４４歳でベンチプレスの大会に初出場しました。
公式の自己ベストは６６㌔級で１３７．５㌔です。
止めなし１４５㌔です。
地上最強の中年ベンチプレス王に 俺はなる！ ｖ＾＾ｖ
夢は夢にに非ず
諦めない限りは
勝利の女神はこっちを向いてるぜ
(^o^)丿
人生の目標は、１００歳で公式記録１００㌔！
健身気功で達成する
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体重 ７１．４㌔
血圧 150-99-65 ウイスキーを止めて養命酒に変えた 漢方薬だからもっと調子が良くなるだろう 一昨日は掃除三昧となり予定は果たせず 昨日は９：００からマメ♀の狂犬病予防注射後 ベンチプレスをしたが６０㌔１発で痛くて中断 １１：００に丸亀製麺で釜揚げうどん３４０円を食べてから ドラッグストアで食料を買い、帯広明神大社で参拝 ハロワークで就職相談をしてから還付申告書を税務署に提出 帰宅後マメ♀と散歩して宇宙戦艦ヤマト2202を鑑賞 気を取り直してベンチプレス再開 ６０㌔ ５ ５ ５ レッグエクステンション ２５㌔ １０ １０ １０ 妻の職場の人が不要になった洗濯機を 取りに来るというので準備と手伝い ※私の単身赴任がなくなったので不要となった 昨日も眠くて２１：３０に就寝 退職後は睡眠の質が爆上がり 血圧と脱臼以外はすこぶる体調がいい 今日のto doリストは冷蔵庫の上のサプリを 移動させることだ 来週から室内の壁紙張替工事が始まるからだ そんな訳で来週木曜までは外出できない 金曜日は母との面会予定 明日は天気が下り坂 掃除に専念しよう この記事にコメントする
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プロフィール
ＨＮ：
十勝の男（とかお）
年齢：
63
ＨＰ：
性別：
男性
誕生日：
1961/04/13
職業：
無職
趣味:
超人追求 健身気功
自己紹介：
元空手家
ゴッドハンド大山倍達先生からいただいたトレーナーを 知らないうちに妻が雑巾にしていたという ・・・・・辛い過去の持ち主(T_T) ２００６年１１月１９日 第５回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会 ７５㌔級 ５位 ２００９年３月１日 第７回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会 ６７．５㌔級 優勝 ２０１０年２月２８日 第８回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会 ６７．５㌔級 ４位 ２０１３年５月２６日 第２３回全日本実業団ベンチプレス大会 ６６㌔級 マスターズⅡ 優勝 ２０１５年２月２１日 第１５回ジャパンクラシックベンチプレス選手権大会 ６６㌔級 マスターズⅡ ３位 ２０２４年１月２０日 第２５回ジャパンクラシックベンチプレス選手権大会 ６６㌔級 マスターズⅢ ２位 ２０２４年５月２２日 世界ベンチプレス選手権大会 ６６㌔級 マスターズⅢ １位 特技：房中術
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