44歳でベンチプレスの大会に初出場しました。
公式の自己ベストは66㌔級で137.5㌔です。
止めなし145㌔です。
地上最強の中年ベンチプレス王に 俺はなる! v^^v
夢は夢にに非ず
諦めない限りは
勝利の女神はこっちを向いてるぜ
(^o^)丿
人生の目標は、100歳で公式記録100㌔!
健身気功で達成する
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体重
71.7㌔ 血圧 130-89-71 站椿功(七種類) 八段錦 雪かき 朝練 トリフェクタ・ストレッチ・体幹・膝の導引 ベンチプレス 60㌔ 5 70㌔ 1 1 80㌔ 2 82・5㌔ 2 85㌔ 止めあり 1 1 1 レッグエクステンション 25㌔ 10 10 10 10 10 昨夜から春の雪が14センチ積もった 案の定 重い 雪かき後はマメと散歩して風呂に入った 壁紙工事の職人さんが来たが 家の前で車が埋まって救出 一階は養生で玄関から居間まで使えず 二階の廊下でストレッチ等 ベンチは止めありで体力を温存して 15:00以降5発セットを組む ああ 腹が減った 昨夜は19:25に家を出て ヨーカドーで買い物 19:50に帰宅 閉店ぎりぎりだったので 50%引きの寿司とのり弁も買った レバーとワカメは売り切れだった テレフォン人生相談を聴きながら のり弁を食べよう! この記事にコメントする
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プロフィール
HN:
十勝の男(とかお)
年齢:
63
HP:
性別:
男性
誕生日:
1961/04/13
職業:
無職
趣味:
超人追求 健身気功
自己紹介:
元空手家
ゴッドハンド大山倍達先生からいただいたトレーナーを 知らないうちに妻が雑巾にしていたという ・・・・・辛い過去の持ち主(T_T) 2006年11月19日 第5回ジャパンオープンマスタ-ズベンチプレス大会 75㌔級 5位 2009年3月1日 第7回ジャパンオープンマスタ-ズベンチプレス大会 67.5㌔級 優勝 2010年2月28日 第8回ジャパンオープンマスタ-ズベンチプレス大会 67.5㌔級 4位 2013年5月26日 第23回全日本実業団ベンチプレス大会 66㌔級 マスターズⅡ 優勝 2015年2月21日 第15回ジャパンクラシックベンチプレス選手権大会 66㌔級 マスターズⅡ 3位 2024年1月20日 第25回ジャパンクラシックベンチプレス選手権大会 66㌔級 マスターズⅢ 2位 2024年5月22日 世界ベンチプレス選手権大会 66㌔級 マスターズⅢ 1位 特技:房中術
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