４４歳でベンチプレスの大会に初出場しました。
公式の自己ベストは６６㌔級で１３７．５㌔です。
止めなし１４５㌔です。
地上最強の中年ベンチプレス王に 俺はなる！ ｖ＾＾ｖ
夢は夢にに非ず
諦めない限りは
勝利の女神はこっちを向いてるぜ
(^o^)丿
人生の目標は、１００歳で公式記録１００㌔！
健身気功で達成する
2025-04
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長野さんのスクワットの動画
本人からオッケーを頂いたのでアップしました 第一試技 ２３０㌔ 成功 第二試技 ２５０㌔ 成功 第三試技 ２６５㌔ 惜しくも失敗 https://www.youtube.com/@benchpressou/videos 私は昨日17：30まで呑んで 夕食後19：30就寝 2：30起床 風呂に入った 掃除、洗濯、食器洗い 朝食つくりと家事をこなした 4：00にマメ♀がワワワワワン！と 一階の居間まで二度も下りてきて 外に向って吠えるのでカーテンを開けると クマ！ではなくキツネでした＠＠； 最近、毎日クマが出没のニュースが流れており 今日も隣の池田町の山林でドローンに映っていたらしい 数年前も帯広の市街地のど真ん中にクマが出て驚いた 川に沿って市街地に入ってくるらしいから マメ♀との散歩も場所を気を付けて選んでいる もう15：17だが雨が止まない 朝、散歩しただけなので そろそろマメ♀と散歩に行きたい ではでは この記事にコメントする
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プロフィール
ＨＮ：
十勝の男（とかお）
年齢：
63
ＨＰ：
性別：
男性
誕生日：
1961/04/13
職業：
無職
趣味:
超人追求 健身気功
自己紹介：
元空手家
ゴッドハンド大山倍達先生からいただいたトレーナーを 知らないうちに妻が雑巾にしていたという ・・・・・辛い過去の持ち主(T_T) ２００６年１１月１９日 第５回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会 ７５㌔級 ５位 ２００９年３月１日 第７回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会 ６７．５㌔級 優勝 ２０１０年２月２８日 第８回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会 ６７．５㌔級 ４位 ２０１３年５月２６日 第２３回全日本実業団ベンチプレス大会 ６６㌔級 マスターズⅡ 優勝 ２０１５年２月２１日 第１５回ジャパンクラシックベンチプレス選手権大会 ６６㌔級 マスターズⅡ ３位 ２０２４年１月２０日 第２５回ジャパンクラシックベンチプレス選手権大会 ６６㌔級 マスターズⅢ ２位 ２０２４年５月２２日 世界ベンチプレス選手権大会 ６６㌔級 マスターズⅢ １位 特技：房中術
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