４４歳でベンチプレスの大会に初出場しました。
公式の自己ベストは６６㌔級で１３７．５㌔です。
止めなし１４５㌔です。
地上最強の中年ベンチプレス王に 俺はなる！ ｖ＾＾ｖ
夢は夢にに非ず
諦めない限りは
勝利の女神はこっちを向いてるぜ
(^o^)丿
人生の目標は、１００歳で公式記録１００㌔！
健身気功で達成する
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起床前
指もみ 仙骨ひねり 河北はるな 体重67.1㌔ 血圧 112-76-73 午前の練習 10：19～10：28 導引 ストレッチ トリフェクタ 日下部加奈 マメ♀の看護 午後 14：30～15：30 太極拳 夜の血圧 111-71-93 今朝はご飯といわし漬けを食べて １０５㌔５発５セットの予定であったが マメ♀の調子が悪かったので 抱っこして温めていた 昼過ぎから調子が戻って 元気になったので太極拳へ ベンチは明日することとした 長女がデザインして造形したサンプル 来年１月より日本国内限定販売開始らしい 父も頑張ろう！ 明日の予定 太極拳の帰りにレバニラと生牡蠣を買ってきた 生牡蠣はさきほど食べたが、明日はレバニラを食べる エナジーを補給したところで 止めなし１２０㌔ １０５㌔５発５セット狙い ＾＾ｖ この記事にコメントする
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プロフィール
ＨＮ：
十勝の男（とかお）
年齢：
63
ＨＰ：
性別：
男性
誕生日：
1961/04/13
職業：
無職
趣味:
超人追求 健身気功
自己紹介：
元空手家
ゴッドハンド大山倍達先生からいただいたトレーナーを 知らないうちに妻が雑巾にしていたという ・・・・・辛い過去の持ち主(T_T) ２００６年１１月１９日 第５回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会 ７５㌔級 ５位 ２００９年３月１日 第７回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会 ６７．５㌔級 優勝 ２０１０年２月２８日 第８回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会 ６７．５㌔級 ４位 ２０１３年５月２６日 第２３回全日本実業団ベンチプレス大会 ６６㌔級 マスターズⅡ 優勝 ２０１５年２月２１日 第１５回ジャパンクラシックベンチプレス選手権大会 ６６㌔級 マスターズⅡ ３位 ２０２４年１月２０日 第２５回ジャパンクラシックベンチプレス選手権大会 ６６㌔級 マスターズⅢ ２位 ２０２４年５月２２日 世界ベンチプレス選手権大会 ６６㌔級 マスターズⅢ １位 特技：房中術
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