４４歳でベンチプレスの大会に初出場しました。
公式の自己ベストは６６㌔級で１３７．５㌔です。
止めなし１４５㌔です。
地上最強の中年ベンチプレス王に 俺はなる！ ｖ＾＾ｖ
夢は夢にに非ず
諦めない限りは
勝利の女神はこっちを向いてるぜ
(^o^)丿
人生の目標は、１００歳で公式記録１００㌔！
健身気功で達成する
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起床前
指もみ ストレッチ 導引 仙骨ひねり 真向法 体重66.1㌔ 血圧 115-75-60 午前の練習 9：16～9：48 導引 ストレッチ トリフェクタ 真向法 体幹 筋膜はがしローラー 電動マッサージ 午後の練習 なっしんぐ おだし食堂 私の風邪・弟の緊急搬送で二度キャンセル 三度目の正直でやっとご対面 スープカレーのみなのだが、トッピングもある 今日は宗八カレイ入りだった 「おだし」とあるがまったくしょっぱくない ゴボウから食べたが甘くて柔らかい 他の野菜もみな十勝産で黒板に農場名まで書いてある これが日替わりなのだ こりゃ～生命エネルギーを感じるし、健康にいいわ 食べ終わった後に追いスープとハンバーグを頼んだが これまた優しく丁寧な味で美味しかった 店の一番人気というのも頷ける 最後に黒豆茶も頼んだが、すっきりして美味しかった 今19：52だが、胃もたれもなくお腹が空いている状態 消化もいいってことだ また行くことにする 風呂後の体重 ６６．９㌔ 夜の血圧 118-79-85 明日の練習予定 アップ １００㌔まで 試合形式 １１５㌔ 止めなし １２２．５㌔ 止めなし １３０㌔ メイン １１０㌔５発５セット狙い 何とか挙げて大会前まで止めなし１３５㌔ 体重２倍まで復活するつもり あともう二息 この記事にコメントする
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プロフィール
ＨＮ：
十勝の男（とかお）
年齢：
63
ＨＰ：
性別：
男性
誕生日：
1961/04/13
職業：
無職
趣味:
超人追求 健身気功
自己紹介：
元空手家
ゴッドハンド大山倍達先生からいただいたトレーナーを 知らないうちに妻が雑巾にしていたという ・・・・・辛い過去の持ち主(T_T) ２００６年１１月１９日 第５回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会 ７５㌔級 ５位 ２００９年３月１日 第７回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会 ６７．５㌔級 優勝 ２０１０年２月２８日 第８回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会 ６７．５㌔級 ４位 ２０１３年５月２６日 第２３回全日本実業団ベンチプレス大会 ６６㌔級 マスターズⅡ 優勝 ２０１５年２月２１日 第１５回ジャパンクラシックベンチプレス選手権大会 ６６㌔級 マスターズⅡ ３位 ２０２４年１月２０日 第２５回ジャパンクラシックベンチプレス選手権大会 ６６㌔級 マスターズⅢ ２位 ２０２４年５月２２日 世界ベンチプレス選手権大会 ６６㌔級 マスターズⅢ １位 特技：房中術
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