４４歳でベンチプレスの大会に初出場しました。
公式の自己ベストは６６㌔級で１３７．５㌔です。
止めなし１４５㌔です。
地上最強の中年ベンチプレス王に 俺はなる！ ｖ＾＾ｖ
夢は夢にに非ず
諦めない限りは
勝利の女神はこっちを向いてるぜ
(^o^)丿
人生の目標は、１００歳で公式記録１００㌔！
健身気功で達成する
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止めなし 117.5㌔ 4セット目 たぶん5セット以上挙がると思ったが 右ローテータカフと両手前腕の筋疲労が激しいので このあと予定していた100㌔10発10発10発も止めて ワンハンドローと懸垂だけやって終了 試合形式127.5㌔チャレンジは12月30日予定であったが 一度、12月22日金曜日に練習を入れた後 前倒しで12月24日日曜日夕方に変更することにした 疲労困憊 練習当日の夜はカフェインで 朝方まで起きていることもあり 練習翌日の昨日は倒れそうに眠くて マメ♀と散歩して20：20には就寝 考えてみれば10年前は毎日こんな痛みがあったが 疲れて眠くなることはなかった カフェインを摂っていなかったこともあるが ここまで疲れを感じなかった 疲れは生きている証 幸せなことだ 「すりごま」と「クエン酸」で あとひと月がんばろう＾＾ｖ 第一試技 120㌔でもいいかなぁ。。。 とにかく練習あるのみ （回復を計算して） ＾＾ｖ この記事にコメントする
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プロフィール
ＨＮ：
十勝の男（とかお）
年齢：
63
ＨＰ：
性別：
男性
誕生日：
1961/04/13
職業：
無職
趣味:
超人追求 健身気功
自己紹介：
元空手家
ゴッドハンド大山倍達先生からいただいたトレーナーを 知らないうちに妻が雑巾にしていたという ・・・・・辛い過去の持ち主(T_T) ２００６年１１月１９日 第５回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会 ７５㌔級 ５位 ２００９年３月１日 第７回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会 ６７．５㌔級 優勝 ２０１０年２月２８日 第８回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会 ６７．５㌔級 ４位 ２０１３年５月２６日 第２３回全日本実業団ベンチプレス大会 ６６㌔級 マスターズⅡ 優勝 ２０１５年２月２１日 第１５回ジャパンクラシックベンチプレス選手権大会 ６６㌔級 マスターズⅡ ３位 ２０２４年１月２０日 第２５回ジャパンクラシックベンチプレス選手権大会 ６６㌔級 マスターズⅢ ２位 ２０２４年５月２２日 世界ベンチプレス選手権大会 ６６㌔級 マスターズⅢ １位 特技：房中術
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