４４歳でベンチプレスの大会に初出場しました。
公式の自己ベストは６６㌔級で１３７．５㌔です。
止めなし１４５㌔です。
地上最強の中年ベンチプレス王に 俺はなる！ ｖ＾＾ｖ
夢は夢にに非ず
諦めない限りは
勝利の女神はこっちを向いてるぜ
(^o^)丿
人生の目標は、１００歳で公式記録１００㌔！
健身気功で達成する
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今朝の体重 ６５．８㌔ 酒池肉林の生活で堕落しきっていたため １００㌔がやっと挙がった しかも、土曜日にはアーマードコアが届く 半年我慢したが42％引きだったのでぽちった 土曜日の夜は娘を迎えに車を使うので ２２：００以降呑んじゃうかもしれない。。。 クラッシク後に立てた計画では ３月１８日の週で９５㌔５発３セットやって 試合形式１１０㌔で標準記録を成功させるだった まぁ～そこまでは大丈夫だけど そこからが厳しくなるんだよな。。。 昨日の練習でも左肘靭帯は痛むし 右肩鎖関節脱臼は酷い異音が再発するし 広背筋を傷めそうになるし 呑んでる場合ぢゃ～ねぇ～～んだよなぁ。。。 今回のアーマードコアは難しいと聞いているし。。。 う～～ん 午後からは 体幹・ストレッチ・ダンベル・ケトルベル 太極拳 風呂入って風呂掃除 家の掃除機は先ほどかけ終わった さて、娘とパン屋さんに行ってこよう！ この記事にコメントする
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プロフィール
ＨＮ：
十勝の男（とかお）
年齢：
63
ＨＰ：
性別：
男性
誕生日：
1961/04/13
職業：
無職
趣味:
超人追求 健身気功
自己紹介：
元空手家
ゴッドハンド大山倍達先生からいただいたトレーナーを 知らないうちに妻が雑巾にしていたという ・・・・・辛い過去の持ち主(T_T) ２００６年１１月１９日 第５回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会 ７５㌔級 ５位 ２００９年３月１日 第７回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会 ６７．５㌔級 優勝 ２０１０年２月２８日 第８回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会 ６７．５㌔級 ４位 ２０１３年５月２６日 第２３回全日本実業団ベンチプレス大会 ６６㌔級 マスターズⅡ 優勝 ２０１５年２月２１日 第１５回ジャパンクラシックベンチプレス選手権大会 ６６㌔級 マスターズⅡ ３位 ２０２４年１月２０日 第２５回ジャパンクラシックベンチプレス選手権大会 ６６㌔級 マスターズⅢ ２位 ２０２４年５月２２日 世界ベンチプレス選手権大会 ６６㌔級 マスターズⅢ １位 特技：房中術
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