４４歳でベンチプレスの大会に初出場しました。
公式の自己ベストは６６㌔級で１３７．５㌔です。
止めなし１４５㌔です。
地上最強の中年ベンチプレス王に 俺はなる！ ｖ＾＾ｖ
夢は夢にに非ず
諦めない限りは
勝利の女神はこっちを向いてるぜ
(^o^)丿
人生の目標は、１００歳で公式記録１００㌔！
健身気功で達成する
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今朝の体重
65.4㌔ 最近、毎日6回食べているが 体重が増えない 不思議？ 先週の金曜日は太極拳3時間やったあと 結局、いいちこ紙パック1本土曜日の昼まで呑んだ よく見ると2リットルじゃなくて １．８リットルだった 日曜日は太極拳の動画を撮って練習 計画通り、練習が出来なかったので 筋力が激減し、止めなし102.5㌔がやっとだった 昨日は健康いボランティアの月例会後 二女とマメ♀の動物病院へ 幸い、マメ♀に異常なし 18：00過ぎまでかかったので 身体中のあちこちが痛い 今朝もは：30～10：00まで太極拳 その後、二女とカレーショップへ 身体が痛いのでダンベルベンチもデッドリフトも懸垂もダメで中断 今夜はじっくり休もう そうそう アーマードコア６やってみたが 楽勝だった（笑） チュートリアルが難しいらしいが いいちこ400ミリくらい呑んでも 5回くらいでクリアできたし そのあとも順調だったので エルデンリングをやっていた なんで簡単かと言うと スティックで移動・回転が出来るようになったからだ またフォーアンサー以外すべてやっているというのもある 今回も傑作だな＾＾ この記事にコメントする
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プロフィール
ＨＮ：
十勝の男（とかお）
年齢：
63
ＨＰ：
性別：
男性
誕生日：
1961/04/13
職業：
無職
趣味:
超人追求 健身気功
自己紹介：
元空手家
ゴッドハンド大山倍達先生からいただいたトレーナーを 知らないうちに妻が雑巾にしていたという ・・・・・辛い過去の持ち主(T_T) ２００６年１１月１９日 第５回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会 ７５㌔級 ５位 ２００９年３月１日 第７回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会 ６７．５㌔級 優勝 ２０１０年２月２８日 第８回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会 ６７．５㌔級 ４位 ２０１３年５月２６日 第２３回全日本実業団ベンチプレス大会 ６６㌔級 マスターズⅡ 優勝 ２０１５年２月２１日 第１５回ジャパンクラシックベンチプレス選手権大会 ６６㌔級 マスターズⅡ ３位 ２０２４年１月２０日 第２５回ジャパンクラシックベンチプレス選手権大会 ６６㌔級 マスターズⅢ ２位 ２０２４年５月２２日 世界ベンチプレス選手権大会 ６６㌔級 マスターズⅢ １位 特技：房中術
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