４４歳でベンチプレスの大会に初出場しました。
公式の自己ベストは６６㌔級で１３７．５㌔です。
止めなし１４５㌔です。
地上最強の中年ベンチプレス王に 俺はなる！ ｖ＾＾ｖ
夢は夢にに非ず
諦めない限りは
勝利の女神はこっちを向いてるぜ
(^o^)丿
人生の目標は、１００歳で公式記録１００㌔！
健身気功で達成する
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トラブルシューティングでは
いちおう繋がっているらしい ・・・が回線速度が非常に遅くて表示前に切れる かれこれ二か月はこんな感じ 一階の妻のパソコンも繋がらないと苦情が来る ルーターの線を抜いたり、いろいろしている おっと 下書き保存 ポチ 昨夜は酒を買いに出かけたが どーも呑む気が失せて素面 明日は試合形式１００㌔ メイン９０㌔５発３セット 今朝の体重は６７．８㌔ 食欲が止まらず 朝からどんぶり飯二杯 昨夜は酒の代わりに 半額総菜をいっぱい買ってきたので それと卵かけごはんで満足 まだまだ食べたいがセーブ ７４㌔級だと大谷さんがいるので １５０㌔挙げないと優勝できないから 何とか６６㌔級まで減量しなければならない ライバルのお二人も６月の大会で １３０㌔・１２７．５㌔と実力をキープされている 下書き保存 ポチ 私だけが異常に筋力衰退するようだ サボっている分、骨や関節の休息になっているはず 物事善解 一日置きルーチンになったから 昨日もカフェインの影響でほぼ寝ていない 今夜はぐっすり寝られると思う 睡眠も一日置きルーチンになるのは仕方がない 8：22 さて掃除機でもかけよう この記事にコメントする
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プロフィール
ＨＮ：
十勝の男（とかお）
年齢：
63
ＨＰ：
性別：
男性
誕生日：
1961/04/13
職業：
無職
趣味:
超人追求 健身気功
自己紹介：
元空手家
ゴッドハンド大山倍達先生からいただいたトレーナーを 知らないうちに妻が雑巾にしていたという ・・・・・辛い過去の持ち主(T_T) ２００６年１１月１９日 第５回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会 ７５㌔級 ５位 ２００９年３月１日 第７回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会 ６７．５㌔級 優勝 ２０１０年２月２８日 第８回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会 ６７．５㌔級 ４位 ２０１３年５月２６日 第２３回全日本実業団ベンチプレス大会 ６６㌔級 マスターズⅡ 優勝 ２０１５年２月２１日 第１５回ジャパンクラシックベンチプレス選手権大会 ６６㌔級 マスターズⅡ ３位 ２０２４年１月２０日 第２５回ジャパンクラシックベンチプレス選手権大会 ６６㌔級 マスターズⅢ ２位 ２０２４年５月２２日 世界ベンチプレス選手権大会 ６６㌔級 マスターズⅢ １位 特技：房中術
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