４４歳でベンチプレスの大会に初出場しました。
公式の自己ベストは６６㌔級で１３７．５㌔です。
止めなし１４５㌔です。
地上最強の中年ベンチプレス王に 俺はなる！ ｖ＾＾ｖ
夢は夢にに非ず
諦めない限りは
勝利の女神はこっちを向いてるぜ
(^o^)丿
人生の目標は、１００歳で公式記録１００㌔！
健身気功で達成する
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9：00から部屋中掃除機をかけて リハビリ開始 まったく肩が上がらない 入院中は一日二回も理学療法士さんがリハビリしてくれたが 自宅でのリハビリでは固くなるばかり まぁそれでも焦らない ベンチプレスは術後１年経つまではやらずに 完全に腱板がくっついて主治医の許可が下りるまではしないことにしている 地方大会までは２年、全国大会までは３年スパンで気長に考えている 来月６４歳になるから６７歳くらい・・・・ そうなると若手で生きのいい６０代が台頭してくるが それも織り込み済み 若手に刺激をもらって筋力を維持 ７０代のМ４で世界大会を獲る ってな目論見 今回入院中に三女に雰囲気が似ている看護師さんがいて 旦那さんも筋トレをしていて腕周りが４０cmもあると聞いた 体重８０㌔前後でベンチプレス１２０㌔で伸び悩んでいるとのこと そんな経緯で昨日ライン交換が出来たため 近日中に自宅で練習する約束をした 退院後もやることがあって忙しい日々 来週からは運転も出来る 楽しみだぁ～ この記事にコメントする
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プロフィール
ＨＮ：
十勝の男（とかお）
年齢：
63
ＨＰ：
性別：
男性
誕生日：
1961/04/13
職業：
無職
趣味:
超人追求 健身気功
自己紹介：
元空手家
ゴッドハンド大山倍達先生からいただいたトレーナーを 知らないうちに妻が雑巾にしていたという ・・・・・辛い過去の持ち主(T_T) ２００６年１１月１９日 第５回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会 ７５㌔級 ５位 ２００９年３月１日 第７回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会 ６７．５㌔級 優勝 ２０１０年２月２８日 第８回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会 ６７．５㌔級 ４位 ２０１３年５月２６日 第２３回全日本実業団ベンチプレス大会 ６６㌔級 マスターズⅡ 優勝 ２０１５年２月２１日 第１５回ジャパンクラシックベンチプレス選手権大会 ６６㌔級 マスターズⅡ ３位 ２０２４年１月２０日 第２５回ジャパンクラシックベンチプレス選手権大会 ６６㌔級 マスターズⅢ ２位 ２０２４年５月２２日 世界ベンチプレス選手権大会 ６６㌔級 マスターズⅢ １位 特技：房中術
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