４４歳でベンチプレスの大会に初出場しました。
公式の自己ベストは６６㌔級で１３７．５㌔です。
止めなし１４５㌔です。
地上最強の中年ベンチプレス王に 俺はなる！ ｖ＾＾ｖ
夢は夢にに非ず
諦めない限りは
勝利の女神はこっちを向いてるぜ
(^o^)丿
人生の目標は、１００歳で公式記録１００㌔！
健身気功で達成する
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ひと月半前から、いろいろ忙しく練習が出来なくなった ２０㌔７０発までは回復していたが 久々なので５０発で止めて様子を見た ひと月半前は肩鎖関節脱臼で１発の上げ下ろしで 二回ゴリゴリ音がしたが、今日は気にならなかった ベンチプレスの前にはストレッチと体幹を鍛えて 背中や肩や腕の補強もしてフォームローラーで 肩甲骨周辺をほぐして終わり 昨夜まで体調不良であったが回復 血圧は127-89 明日は帯広市の健康ボランティアで運動指導 １０月１９日は日帰りで江別の北海道パワーの審判 １１月１５日１６日は洞爺湖でベンチプレス大会の審判 私の大会復帰予定は来年春以降 秋までに標準記録115㌔を突破して 再来年のクラッシックってな感じ 頑張ろう！ ｐ（＾－＾）ｑ押忍 この記事にコメントする
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プロフィール
ＨＮ：
十勝の男（とかお）
年齢：
64
ＨＰ：
性別：
男性
誕生日：
1961/04/13
職業：
無職
趣味:
超人追求 健身気功
自己紹介：
元空手家
ゴッドハンド大山倍達先生からいただいたトレーナーを 知らないうちに妻が雑巾にしていたという ・・・・・辛い過去の持ち主(T_T) ２００６年１１月１９日 第５回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会 ７５㌔級 ５位 ２００９年３月１日 第７回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会 ６７．５㌔級 優勝 ２０１０年２月２８日 第８回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会 ６７．５㌔級 ４位 ２０１３年５月２６日 第２３回全日本実業団ベンチプレス大会 ６６㌔級 マスターズⅡ 優勝 ２０１５年２月２１日 第１５回ジャパンクラシックベンチプレス選手権大会 ６６㌔級 マスターズⅡ ３位 ２０２４年１月２０日 第２５回ジャパンクラシックベンチプレス選手権大会 ６６㌔級 マスターズⅢ ２位 ２０２４年５月２２日 世界ベンチプレス選手権大会 ６６㌔級 マスターズⅢ １位 特技：房中術
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