４４歳でベンチプレスの大会に初出場しました。
公式の自己ベストは６６㌔級で１３７．５㌔です。
止めなし１４５㌔です。
地上最強の中年ベンチプレス王に 俺はなる！ ｖ＾＾ｖ
夢は夢にに非ず
諦めない限りは
勝利の女神はこっちを向いてるぜ
(^o^)丿
人生の目標は、１００歳で公式記録１００㌔！
健身気功で達成する
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先月、娘が監禁されたので警官二人と救出成功しました
当然、その後も寝る時間もないほど忙しく、弁護士会館から帰る途中から目眩がするので測ると血圧が178 121 87まで上昇 ストレスからの胃痛も辛かったです 翌日、病院に行って薬をもらいました ほぼひと月間、ベンチプレスはする時間がありませんでした 昨日も弁護士と相談 一安心したので、今日は65kg5発5セット ワンハンドロー、チューブでの腱板鍛練 ストレッチと体幹トレーニング含めて2時間練習 北海道ベンチプレス大会が6月21日に決まったので減量開始 現在体重70kg 1日2,200kカロリーに抑えれば楽勝 あとパソコンが2年前ら音が出なかったが、ついにモニターも縦しまだらけで読み取り困難 Amazonで中古のオールインワン買いました 明日届きます 今朝の血圧は125 84 83まで戻りました 動画は土曜日からアップ出来そうです 来週はこちらで出産予定 貧乏暇なし PR この記事にコメントする
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プロフィール
ＨＮ：
十勝の男（とかお）
年齢：
64
ＨＰ：
性別：
男性
誕生日：
1961/04/13
職業：
無職
趣味:
超人追求 健身気功
自己紹介：
元空手家
ゴッドハンド大山倍達先生からいただいたトレーナーを 知らないうちに妻が雑巾にしていたという ・・・・・辛い過去の持ち主(T_T) ２００６年１１月１９日 第５回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会 ７５㌔級 ５位 ２００９年３月１日 第７回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会 ６７．５㌔級 優勝 ２０１０年２月２８日 第８回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会 ６７．５㌔級 ４位 ２０１３年５月２６日 第２３回全日本実業団ベンチプレス大会 ６６㌔級 マスターズⅡ 優勝 ２０１５年２月２１日 第１５回ジャパンクラシックベンチプレス選手権大会 ６６㌔級 マスターズⅡ ３位 ２０２４年１月２０日 第２５回ジャパンクラシックベンチプレス選手権大会 ６６㌔級 マスターズⅢ ２位 ２０２４年５月２２日 世界ベンチプレス選手権大会 ６６㌔級 マスターズⅢ １位 特技：房中術
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