４４歳でベンチプレスの大会に初出場しました。
公式の自己ベストは６６㌔級で１３７．５㌔です。
止めなし１４５㌔です。
地上最強の中年ベンチプレス王に 俺はなる！ ｖ＾＾ｖ
夢は夢にに非ず
諦めない限りは
勝利の女神はこっちを向いてるぜ
(^o^)丿
人生の目標は、１００歳で公式記録１００㌔！
健身気功で達成する
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体重（朝）68.5（推定） 就寝 ０：４０ 起床 ６：５４ 痛み 右足の裏 疲労 なっしんぐ 闘気 まぁまぁ 今日の目的 出張後なので慣らし ストレッチ ふじた式腕回し 背中伸ばし 胸 ベンチプレス 20 10 40 10 60 5 80 3 100 1 112.5 6 7 （丁寧に挙げる） ナロー ７０ ２０ ２０ 背中 ワンハンドローイング ３０ 10 10 10 10 肩 サイドフロント 2 20 20 10 10 ストレッチ ふじた式腕回し 背中伸ばし 気功 神亀出水 玉抱三龍 雑感 太気拳の天野敏先生の本を買って読んでいる う～～ん 感動 太気拳は澤井健一先生が王郷斎老子から外国人でただ一人 学ぶことを許された意拳を日本で広めることを認められた拳法の名前で 正式には「太気至誠拳法」という 澤井先生のお弟子さんだった先生達も、みな魅力的な指導者だから どこに入門するか迷うところである 「最強の中」の「最強」を目指す道は無限だ 人生はエキサイティング やりたいことやることが尽きない人生は幸せ 楽しく厳しく真剣に おおいに戯れて生きよう♪ この記事にコメントする
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プロフィール
ＨＮ：
十勝の男（とかお）
年齢：
63
ＨＰ：
性別：
男性
誕生日：
1961/04/13
職業：
無職
趣味:
超人追求 健身気功
自己紹介：
元空手家
ゴッドハンド大山倍達先生からいただいたトレーナーを 知らないうちに妻が雑巾にしていたという ・・・・・辛い過去の持ち主(T_T) ２００６年１１月１９日 第５回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会 ７５㌔級 ５位 ２００９年３月１日 第７回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会 ６７．５㌔級 優勝 ２０１０年２月２８日 第８回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会 ６７．５㌔級 ４位 ２０１３年５月２６日 第２３回全日本実業団ベンチプレス大会 ６６㌔級 マスターズⅡ 優勝 ２０１５年２月２１日 第１５回ジャパンクラシックベンチプレス選手権大会 ６６㌔級 マスターズⅡ ３位 ２０２４年１月２０日 第２５回ジャパンクラシックベンチプレス選手権大会 ６６㌔級 マスターズⅢ ２位 ２０２４年５月２２日 世界ベンチプレス選手権大会 ６６㌔級 マスターズⅢ １位 特技：房中術
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