４４歳でベンチプレスの大会に初出場しました。
公式の自己ベストは６６㌔級で１３７．５㌔です。
止めなし１４５㌔です。
地上最強の中年ベンチプレス王に 俺はなる！ ｖ＾＾ｖ
夢は夢にに非ず
諦めない限りは
勝利の女神はこっちを向いてるぜ
(^o^)丿
人生の目標は、１００歳で公式記録１００㌔！
健身気功で達成する
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体重（朝） ６７．０㌔←安定してきた 就寝 １１：５０ 起床 ７：１８ 痛み 背骨 身体中軋む 疲労 気持ち的にも「疲れてる」 闘気 やる気だけはMAX 今日の目的 完全休養 雑感 くしゃみ鼻水で頭痛 身体も痛いから風邪だと思う 極々微熱だから 風呂に入らず寝よう 太氣拳 立禅５分 立禅を組んでいると、突如殴りたい衝動に駆られた 力まないフックだ 手の平が自分ではなく、相手の方に向き始める 顔面の空間を守りながら、脳震盪を狙う顎へ 脚・腰の動きから力を伝達させる 呼吸は乱さず、冷静に狙いを定め 確実に顎を捉える 顎を砕き割る・・・と書きかけたが 力みをなくすために捉えるに変えた 如何なる時もリラックス 緊張と弛緩の間の状態が立禅 だから難しいリラックスなのだ がんばろう この記事にコメントする
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プロフィール
ＨＮ：
十勝の男（とかお）
年齢：
63
ＨＰ：
性別：
男性
誕生日：
1961/04/13
職業：
無職
趣味:
超人追求 健身気功
自己紹介：
元空手家
ゴッドハンド大山倍達先生からいただいたトレーナーを 知らないうちに妻が雑巾にしていたという ・・・・・辛い過去の持ち主(T_T) ２００６年１１月１９日 第５回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会 ７５㌔級 ５位 ２００９年３月１日 第７回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会 ６７．５㌔級 優勝 ２０１０年２月２８日 第８回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会 ６７．５㌔級 ４位 ２０１３年５月２６日 第２３回全日本実業団ベンチプレス大会 ６６㌔級 マスターズⅡ 優勝 ２０１５年２月２１日 第１５回ジャパンクラシックベンチプレス選手権大会 ６６㌔級 マスターズⅡ ３位 ２０２４年１月２０日 第２５回ジャパンクラシックベンチプレス選手権大会 ６６㌔級 マスターズⅢ ２位 ２０２４年５月２２日 世界ベンチプレス選手権大会 ６６㌔級 マスターズⅢ １位 特技：房中術
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