４４歳でベンチプレスの大会に初出場しました。
公式の自己ベストは６６㌔級で１３７．５㌔です。
止めなし１４５㌔です。
地上最強の中年ベンチプレス王に 俺はなる！ ｖ＾＾ｖ
夢は夢にに非ず
諦めない限りは
勝利の女神はこっちを向いてるぜ
(^o^)丿
人生の目標は、１００歳で公式記録１００㌔！
健身気功で達成する
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体重（今朝） ６７．０㌔ 就寝 ０：４０ 起床 ８：００ 痛み 左肘がポキポキ 疲労 まったくなっしんぐ 闘気 元気いっぱい 今日の目的 床屋さん 雑感 昨日は長時間練習をしたはずなのに 朝から疲れを感じない 大胸筋もバリバリだし、僧坊筋も軽々だし これからでもジムでベンチプレスをしたいところだ だが我慢 今日のオフの効果測定のため 明日はガンガン行こう 明日以降の練習予定 １２日（木） 試合形式 １２５㌔ １３２．５㌔ １３０㌔ 止め有り練習 １１０㌔ 背中・腰・脚 １３日（金） １３０㌔１発１発１発１発１発 １４日（土） オフ １５日（日） 芽室体育館 試合形式 １２５㌔ １３２．５㌔ １３５㌔←１３２．５㌔の挙がり方をみて挑戦 太氣拳 立禅１３分 疲れがないと立禅も気持ちがいい この記事にコメントする
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プロフィール
ＨＮ：
十勝の男（とかお）
年齢：
63
ＨＰ：
性別：
男性
誕生日：
1961/04/13
職業：
無職
趣味:
超人追求 健身気功
自己紹介：
元空手家
ゴッドハンド大山倍達先生からいただいたトレーナーを 知らないうちに妻が雑巾にしていたという ・・・・・辛い過去の持ち主(T_T) ２００６年１１月１９日 第５回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会 ７５㌔級 ５位 ２００９年３月１日 第７回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会 ６７．５㌔級 優勝 ２０１０年２月２８日 第８回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会 ６７．５㌔級 ４位 ２０１３年５月２６日 第２３回全日本実業団ベンチプレス大会 ６６㌔級 マスターズⅡ 優勝 ２０１５年２月２１日 第１５回ジャパンクラシックベンチプレス選手権大会 ６６㌔級 マスターズⅡ ３位 ２０２４年１月２０日 第２５回ジャパンクラシックベンチプレス選手権大会 ６６㌔級 マスターズⅢ ２位 ２０２４年５月２２日 世界ベンチプレス選手権大会 ６６㌔級 マスターズⅢ １位 特技：房中術
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