気＝生命力

体重（昨晩） ６８．０㌔
体重（今朝） ６６．５㌔
就寝   　    　元気すぎてほとんど寝ていない
起床　  　 　 ７：２５
痛み　　　　左大胸筋の付け根（靱帯疲労らしい） 　      
疲労　  　　僧坊筋・背中と腰が疲れている  　
闘気　　  　 だぁ～～～～～～～！

今日の目的
完全休養

雑感
今日、飛行機の切符を取ってきた
いよいよジャパンオープンだ

前回の記録は下記の通り７５㌔級だった

２００６年１１月１９日　大阪　ジャパンオープンベンチプレス大会　　　
体重７０．１６㎏

１１５．０㎏　○　　１２２．５㎏　○　　１２７．５㎏　○　
白旗９本だったと思う
今回も出来るだけ白旗が多く揚がるような試技にしよう

今後の練習予定
異本的に「火」「木」の予定だったが、大胸筋の調子を見て
明日も休んで水曜日だけにすることも考えている

できれば試合形式１３２．５㌔をジムで挙げておけば
迷わず第二試技は１３２．５㌔に決められるのだが
怪我を悪化させては元も子もない

日曜日に何ごともなく１３５㌔が挙がっているので
真剣にフルパワーを出し切れば成功する感じはするが
慎重に！慎重に！

カーボローディング
一昨日あたりから食べ始めた
今晩も久々にご飯をおかわりした

身体からパワーがみなぎる感じだ
炭水化物王の私はご飯がない力とが出ない

怪我の治りにもいい影響があると判断して
いつもより早めにカーボローディングを始めた
これも慎重にしなければ体重過多に成りすぎる

ふふふ　大会が楽しみだ

太氣拳
立禅３分

昨日、Ｎさんから気をいっぱいもらったので
元気が有り余って眠れなかった

普段からあまり寝なくても平気でいられるのは
やはり気と深い関係があるのだと思う

気は生命力とも言い換えられるから
気を取り込めると長生きも出来ると思う

余談だが、私の脈拍はだいたい５０台で
調子がいいと４０台にまで落ちる
（ふつうは６０～７０台）

心拍数が少ないほど長生き出来るという学説もあるので
１００歳でベンチプレス１００㌔を目指してガンバロウ

ｐ（＾－＾）ｑ押忍