４４歳でベンチプレスの大会に初出場しました。
公式の自己ベストは６６㌔級で１３７．５㌔です。
止めなし１４５㌔です。
地上最強の中年ベンチプレス王に 俺はなる！ ｖ＾＾ｖ
夢は夢にに非ず
諦めない限りは
勝利の女神はこっちを向いてるぜ
(^o^)丿
人生の目標は、１００歳で公式記録１００㌔！
健身気功で達成する
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体重（昨晩） ６７．５㌔
体重（今朝） ６６．５㌔←また戻った 就寝 ３：１５ 起床 ７：２２ 痛み なっしんぐ 疲労 なっしんぐ 闘気 身体の回りに気がフィールドを広げている 今日の目標 慣らし ストレッチ ふじた式うで回し 背中伸ばしし 胸 ベンチプレス ２０ １０ ６０ ６←＠＠；重い ８０ ６ ６ １００ １ １２０ １ １２５ １ １ １２０ １ １ ストレッチ ふじた式うで回し 背中伸ばしし 雑感 苫小牧大会に向けて試運転 ６０㌔がとても重く感じる 今回は三頭筋を鍛えて１３５㌔を挙げたい さすがに今日は眠たいので 集中を欠いて怪我をしないよう 早めに切り上げた 太氣拳 立禅３分 |
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プロフィール
ＨＮ：
十勝の男（とかお）
年齢：
63
ＨＰ：
性別：
男性
誕生日：
1961/04/13
職業：
無職
趣味:
超人追求 健身気功
自己紹介：
元空手家
ゴッドハンド大山倍達先生からいただいたトレーナーを 知らないうちに妻が雑巾にしていたという ・・・・・辛い過去の持ち主(T_T) ２００６年１１月１９日 第５回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会 ７５㌔級 ５位 ２００９年３月１日 第７回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会 ６７．５㌔級 優勝 ２０１０年２月２８日 第８回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会 ６７．５㌔級 ４位 ２０１３年５月２６日 第２３回全日本実業団ベンチプレス大会 ６６㌔級 マスターズⅡ 優勝 ２０１５年２月２１日 第１５回ジャパンクラシックベンチプレス選手権大会 ６６㌔級 マスターズⅡ ３位 ２０２４年１月２０日 第２５回ジャパンクラシックベンチプレス選手権大会 ６６㌔級 マスターズⅢ ２位 ２０２４年５月２２日 世界ベンチプレス選手権大会 ６６㌔級 マスターズⅢ １位 特技：房中術
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