４４歳でベンチプレスの大会に初出場しました。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 公式の自己ベストは６６㌔級で１３７．５㌔です。　 止めなし１４５㌔です。 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　地上最強の中年ベンチプレス王に 俺はなる！　ｖ＾＾ｖ 夢は夢にに非ず 諦めない限りは 勝利の女神はこっちを向いてるぜ (^o^)丿 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　人生の目標は、１００歳で公式記録１００㌔！ 健身気功で達成する

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ＪＯを振り返って　その６　「最強」の漢（おとこ）達
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攻めのベンチプレス
試合後、パワーボム大将：長谷川さんとお話しすることが出来た

第三試技を１３７．５㌔にした理由は
「待つのではなく、攻めに出るタイプだから」
とのこと

聞けば練習では１３５㌔をクリアさせていたらしい
そこで勝負に打って出たと聞き、魂が震えた
（この人　強い！）

そして練習内容もエントリー表の人数を確認して
７分のインターバルで組み
実践を想定して短時間の体力回復鍛錬もしたそうだ

今回の大会では棄権者が出たので５人となり
さらに体力の消耗・回復も考慮して試技重量を決めたという

つまりそこで第一試技、第二試技は軽めで力を温存し
第三試技で勝負を賭ける！
そんな作戦だったそうだ

私はこれまでの北海道での試合をイメージして
１５人くらいのローテーション時間があると勘違いしていた

その証拠に試技が始まっても平気でいて
愛媛のおっさんさんに呼んで頂いたほど
感覚がずれていた

長谷川さんの攻めのベンチに胸を打たれ
自分の甘さを知った
また、試合後とはいえ、初めて会った私に
ここまで詳しくノウハウを明かしてくれる
パワーボム大将：長谷川さんに漢（おとこ）を強く感じた

強い人間は、隠し事はしない
隠す必要がないからだ
ほんとうの自信とはこういうものだと常々思っている

こんな交流を持てるのもジャパンオープンの
素晴らしいところだ

全国から「ベンチプレス王」を目指した
生力（なまぢから）自慢の猛者達が
阪南大学に集結しているのだ

心・技・体を極めし人間が集い
さらにその頂点「ベンチプレス王」を目指す
「最強」の漢（おとこ）達との出会いがジャパンオープンにはある

切磋琢磨
人間は磨かれて光を増す

来年も競いたい
そう強く思う

ｏ（・＿・）ｏ押忍！
2009/03/07 (Sat) テクニック　奥義 Trackback() Comment(2)
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とかおさんこんにちわ！！

自分は地方大会では自己新記録への挑戦そして国際大会、全日本大会では１つでも順位が上に上がれるよう試合展開を考えます。今大会は５人で回るハイスピードの中相手の重量を見て２試技目で２位以上確定の重量を選択、３試技目に賭けるという作戦を決め挑みました。最初から自分のことだけでなく周りの展開も加味しながら進める余裕はありませんでしたが３０数試合経験した中で培ったものです。

何事も経験は財産となりますね。

ひとつの闘いの中でたとえうまくいかなかったとしても　振り返ってみてあの時ああすればよかった、こうすればよかったではなく　次はああしよう！こうしよう！と常に前向きにいきたいです。

とかおさんと同じで来年も競いたい！！この想いを胸に自分も切磋琢磨していきます。　押忍！
パワーボム大将 URL 2009/03/08(Sun)11:58:29 編集
出会いも財産
パワーボム大将：長谷川さん
こんにちわ！

私は３年前に初めて大会に参加したので、まだまだ試合展開までは読み切れません
回りまで目を光らせる余裕もなく、ただ「自分のベストを尽くすのみ」だけを考えていました

今回は５人で競う形になったので、インターバルが短くなり回復に全力を注がねばならないことだけは理解出来ましたが、設定重量や順位を巡る駆け引きまで考えられる技量もありませんでした

そうした中での本大会での経験は、何ものにも勝る勉強になりました
まさに経験は財産です

さらに大将：長谷川さんを始め、標準記録を突破した歴戦の強者達と知り得たことも貴重な財産です

＞常に前向きにいきたいです。
私もそう思っています
特に怪我をした時など、腕がダメなら脚を、脚がダメなら背中を！とその時に出来ることをやるようにしたり、どこも動かせないなら「今は休養だ＾＾」と善解するようにしています

来年もお会い出来るよう、日々精進に勤めます
ｐ（＾－＾）ｑ押忍
とかお 2009/03/08(Sun)14:31:37 編集
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プロフィール
ＨＮ：
十勝の男（とかお）
年齢：
63
ＨＰ：
新ベンチプレスの星
性別：
男性
誕生日：
1961/04/13
職業：
無職
趣味:
超人追求　健身気功
自己紹介：
元空手家

ゴッドハンド大山倍達先生からいただいたトレーナーを
知らないうちに妻が雑巾にしていたという
・・・・・辛い過去の持ち主(T_T)

２００６年１１月１９日
第５回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会
７５㌔級　　　５位

２００９年３月１日
第７回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会
６７．５㌔級　優勝

２０１０年２月２８日
第８回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会
６７．５㌔級　４位

２０１３年５月２６日
第２３回全日本実業団ベンチプレス大会
６６㌔級　マスターズⅡ　優勝

２０１５年２月２１日
第１５回ジャパンクラシックベンチプレス選手権大会
６６㌔級　マスターズⅡ　３位

２０２４年１月２０日
第２５回ジャパンクラシックベンチプレス選手権大会
６６㌔級　マスターズⅢ　２位

２０２４年５月２２日
世界ベンチプレス選手権大会
６６㌔級　マスターズⅢ　１位


特技：房中術　　　
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