４４歳でベンチプレスの大会に初出場しました。
公式の自己ベストは６６㌔級で１３７．５㌔です。
止めなし１４５㌔です。
地上最強の中年ベンチプレス王に 俺はなる！ ｖ＾＾ｖ
夢は夢にに非ず
諦めない限りは
勝利の女神はこっちを向いてるぜ
(^o^)丿
人生の目標は、１００歳で公式記録１００㌔！
健身気功で達成する
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体重（今朝） ６７．５㌔ 就寝 １１：０５ 起床 ７：００ 昼寝 １５：１０～１６：３０ 痛み 夜 急に酷い下痢に襲われた 疲労 足のむくみもとれた 闘気 下痢で力が出ない 今日の目標 休養で今までの疲れを抜く 雑感 朝一で携帯電話を買いに行くと キャンペーン中で、更にもう一台契約を結んだ まさに「ソフトバンクの思う壺」である おまけの「しゃべるお父さん」も娘三人分もらった 苫小牧大会に向けて あと４週間ある 今週は軽めで頻度を上げて身体を戻し 来週から低回数のピーキングをしていこう 食事は明日から少なめにして 最終週でカーボローディングをしよう 強敵（ライバル）のＦさんは１４０㌔挙げているだろうなぁ～ 私も１３５㌔を挙げられるように、頭を使って鍛えていこう 太氣拳 立禅５分 身体を餅とイメージして斜めに伸ばしたり こね回したりしてみた 気がうねる もちろん立禅だから身体は動かさない 立禅から揺りに移ると 身体は自在に動き回る 自発動功ってのもこんな感じなのかもしれない |
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プロフィール
ＨＮ：
十勝の男（とかお）
年齢：
63
ＨＰ：
性別：
男性
誕生日：
1961/04/13
職業：
無職
趣味:
超人追求 健身気功
自己紹介：
元空手家
ゴッドハンド大山倍達先生からいただいたトレーナーを 知らないうちに妻が雑巾にしていたという ・・・・・辛い過去の持ち主(T_T) ２００６年１１月１９日 第５回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会 ７５㌔級 ５位 ２００９年３月１日 第７回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会 ６７．５㌔級 優勝 ２０１０年２月２８日 第８回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会 ６７．５㌔級 ４位 ２０１３年５月２６日 第２３回全日本実業団ベンチプレス大会 ６６㌔級 マスターズⅡ 優勝 ２０１５年２月２１日 第１５回ジャパンクラシックベンチプレス選手権大会 ６６㌔級 マスターズⅡ ３位 ２０２４年１月２０日 第２５回ジャパンクラシックベンチプレス選手権大会 ６６㌔級 マスターズⅢ ２位 ２０２４年５月２２日 世界ベンチプレス選手権大会 ６６㌔級 マスターズⅢ １位 特技：房中術
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