新ベンチプレスの星～空に向かって～

４４歳でベンチプレスの大会に初出場しました。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　公式の自己ベストは６６㌔級で１３７．５㌔です。　止めなし１４５㌔です。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　地上最強の中年ベンチプレス王に俺はなる！　ｖ＾＾ｖ夢は夢にに非ず諦めない限りは勝利の女神はこっちを向いてるぜ (^o^)丿　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　人生の目標は、１００歳で公式記録１００㌔！健身気功で達成する

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ぶた丼

体重（昨晩）６７．６㌔
体重（今朝）６７．０㌔
痛み　　なしんぐ
疲労　なっしんぐ
闘気　　だぁ～

今日の目的
完全休養　

雑感
今日は苫小牧大会だった
熱戦が繰り広げられたようだ

私は娘三人と娘の友達とぶた丼屋さん
（いっぴん）に行ってきた
美味しいので二つ頼んだ
体重が増えた　６８．４㌔になった

太気拳
立禅１０分

2009/04/05 (Sun) 家族 Trackback() Comment(6)

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無題

今度ぱんちょ以外の地元の人が行く店教えてください。

ふじ 2009/04/06(Mon)13:36:58 編集

健康が一番

とかおさん、体重が増えようが、ぶた丼が2杯食べれば、健康で幸せですよね。
休養と栄養を一杯とって、鋭気を養いましょう。

ところで、昨日はこちらも愛媛ベンチプレス大会でした。本当は選手として出場したかったのですが、
この肩では勝負になりません。
審判をしてきました。寂しい限りですが、日頃は御世話になっていますので、たまには恩返しをしなければなりません。やはり、裏方は選手以上に心身ともに疲れます。
春は、大会が目白押しで、2週間後は愛媛パワー、3週間後は高知県で四国パワーがあります。
少しでも肩の痛みがとれれば、出場したいのが、正直な気持ちです。

それから、毎回の練習で私も「ふじた式腕回し」を入念に行っています。「溺れる者は、藁をも掴む」という心境です。

早く、思い切りベンチがしたーい。

愛媛のおっさん 2009/04/06(Mon)21:17:20 編集

おすすめは２店

ふじさん
北海道新記録
おめでとうございます！！！

ぶた丼のおすすめは２店あります
①いっぴん
　非常にシンプルな味付けですが、もの凄く素材の　良さが味わえます
　炭火の香ばしさと、丁寧な焼き具合
　御飯も粒形ってめちゃ美味です
　http://maps.google.co.jp/maps?sourceid=navclient&hl=ja&rlz=1T4GFRC_jaJP204JP204&um=1&ie=UTF-8&q=%E3%81%B6%E3%81%9F%E4%B8%BC%E3%80%80%E3%81%84%E3%81%A3%E3%81%B4%E3%82%93&near=%E5%8C%97%E6%B5%B7%E9%81%93%E5%B8%AF%E5%BA%83%E5%B8%82&fb=1&split=1&gl=jp&cid=0,0,10465627677499884599&ei=YgXaSdCfLoedkAWDrZTSCQ&sa=X&oi=local_result&resnum=3&ct=image

②とん田
　こちらはバラ肉がおすすめ
　とてもジュゥシーでボリュームも満点です
　脂肪分が多いのですが、まったくしつこくなく、　それでいてスタミナが付く素晴らしい調理
　　http://maps.google.co.jp/maps?sourceid=navclient&hl=ja&rlz=1T4GFRC_jaJP204JP204&um=1&ie=UTF-8&q=%E3%81%B6%E3%81%9F%E4%B8%BC%E3%80%80%E3%81%A8%E3%82%93%E7%94%B0&near=%E5%8C%97%E6%B5%B7%E9%81%93%E5%B8%AF%E5%BA%83%E5%B8%82&fb=1&split=1&gl=jp&cid=0,0,13783364795563467856&ei=nAXaSeOhBcSgkQXb39y7BA&sa=X&oi=local_result&resnum=4&ct=image

どちらの店も自信を持っておすすめ出来ます
こちらに来る前に教えて下さいね
ご案内しますよ

温泉も沢山あるので、是非遊びにいらして下さい
特に十勝はスイーツ王国です
女性は喜びますよ
ｐ（＾－＾）ｑ押忍
　

とかお 2009/04/06(Mon)22:44:18 編集

鋭気を養う

愛媛のおっさんさん
こんばんわ！
愛媛ベンチの審判　お疲れ様でした

私も芽室大会の時に裏方さんをやらせてもらいましたが、選手の倍は疲れました

愛媛パワー、四国パワーと大会が続くのであれば、なおのこと体調管理が大変ですね

「ふじた式腕回し」は肩、胸、背中、肘、手首と各所の感覚を探りながら、その日の調子をみます

けっしてストレッチではなく、身体との最初の対話だと思っています

肩は怪我をすると激痛になりやすいですね
私の場合は、骨がギリギリ擦れたり、肩が外れそうになったりで慎重に練習をしました

でも、しばらく（１ヶ月ほど）すると治りました

愛媛のおっさんさんの肩も早く治るといいですね
「ベンチがした～～い」気持ちが痛いほど伝わります

暖かい季節になるので、よくなることをお祈りしています

美味しいものを食べて、鋭気を養って下さいね
ｐ（＾－＾）ｑ押忍

とかお 2009/04/06(Mon)22:56:17 編集

豚丼

大会後に苫小牧体育館の近くで豚丼を食べて来ました！

ふじやというお店で、その店ではどんぶりではなく重箱に入ってます 1段重から10段重まであって、30分で10段重食べたらタダというシステムがあります

僕は3段重を頼みましたけどね

肉は柔らかくて美味しかったですよ

毎年春の大会後そのお店に寄って行きたいですね

サト 2009/04/07(Tue)22:02:39 編集

10段

サトさん
こんばんわ！

苫小牧にもぶた丼屋さんがあるんですね
３段でもけっこうな量じゃなかったんですか？

それが１０段とは、どんなに凄いんだろう！
私に来年は食べてみたいと思います
多分減量しているから、やはり大会後ですね

ｐ（＾－＾）ｑ押忍

とかお 2009/04/07(Tue)22:09:29 編集

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戦績(2)

世界大会（テキサス州　オースティン）2024.5.22～(21)

車中泊　１６８４．９㌔の旅　20140914～18(12)

プロフィール

ＨＮ：

十勝の男（とかお）

年齢：

ＨＰ：

新ベンチプレスの星

性別：

男性

誕生日：

1961/04/13

職業：

無職

趣味:

超人追求　健身気功

自己紹介：

元空手家

ゴッドハンド大山倍達先生からいただいたトレーナーを
知らないうちに妻が雑巾にしていたという
・・・・・辛い過去の持ち主(T_T)

２００６年１１月１９日
第５回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会
７５㌔級　　　５位

２００９年３月１日
第７回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会
６７．５㌔級　優勝

２０１０年２月２８日
第８回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会
６７．５㌔級　４位

２０１３年５月２６日
第２３回全日本実業団ベンチプレス大会
６６㌔級　マスターズⅡ　優勝

２０１５年２月２１日
第１５回ジャパンクラシックベンチプレス選手権大会
６６㌔級　マスターズⅡ　３位

２０２４年１月２０日
第２５回ジャパンクラシックベンチプレス選手権大会
６６㌔級　マスターズⅢ　２位

２０２４年５月２２日
世界ベンチプレス選手権大会
６６㌔級　マスターズⅢ　１位

特技：房中術　　　

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