４４歳でベンチプレスの大会に初出場しました。
公式の自己ベストは６６㌔級で１３７．５㌔です。
止めなし１４５㌔です。
地上最強の中年ベンチプレス王に 俺はなる！ ｖ＾＾ｖ
夢は夢にに非ず
諦めない限りは
勝利の女神はこっちを向いてるぜ
(^o^)丿
人生の目標は、１００歳で公式記録１００㌔！
健身気功で達成する
|
最新CM
(04/20)
(04/06)
(03/03)
(03/03)
(02/08)
リンク
アーカイブ
|
今朝の体重 66.0㎏ 昨夜、生協で半額総菜を買ってきた 生牡蠣は定価だったが亜鉛を摂りたいので購入 帰宅後、すぐ食べた 今朝はかつ丼を食べたがしょっぱい 生協は素材を厳選して健康的なものを提供してくれているが うちの料理はほとんど塩を使わないのが基本 その方が更に素材の味を感じることが出来るから 私は調味料もあまりかけない それでも有難くかつ丼は完食した 午前中は健康ボランティアで体操をしてきた 午後はストレッチから開始 手首が痛いので、ベンチプレスは試合形式115まで とても重たかったが、明日は止めなし130か試合形式127.5狙う練習予定 案の定 手首は痛みがなくなった ＾＾ｖ 今朝も65.3 もう大丈夫だ 「陽の当たる場所」 大好きだった曲も すっかりコードを忘れてしまって この前からずっと練習していた 「片思い」のアンサーソング 形はどうあれ、愛は永遠の刹那に燃え続ける 名曲だなぁ。。。 今朝の体重 66.5㎏ アップ 試合形式115 1 試合形式120 1 本番 試合形式125 1 止めなし130 撃沈 メイン 112.5 4 4 3 4 加圧 82.5ナロー 11 ワンロー 20スロー 10 10 チンニング 8 前回の練習のおかげで125成功した 次は112.5 5×5クリアして12.75を狙う その前に止めなし130を挙げておきたい
今朝の体重
66.1㎏ 朝は元気がよかったが 午前中マメ♀が吐いた 少し横になると元気が戻って 散歩の催促・・・と思いきや 暑いから服を脱がせろの圧だった 夜は早めにご飯をあげよう さて 明日は試合形式125㎏成功させよう！ |
カウンター
カテゴリー
プロフィール
ＨＮ：
十勝の男（とかお）
年齢：
64
ＨＰ：
性別：
男性
誕生日：
1961/04/13
職業：
無職
趣味:
超人追求 健身気功
自己紹介：
元空手家
ゴッドハンド大山倍達先生からいただいたトレーナーを 知らないうちに妻が雑巾にしていたという ・・・・・辛い過去の持ち主(T_T) ２００６年１１月１９日 第５回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会 ７５㌔級 ５位 ２００９年３月１日 第７回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会 ６７．５㌔級 優勝 ２０１０年２月２８日 第８回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会 ６７．５㌔級 ４位 ２０１３年５月２６日 第２３回全日本実業団ベンチプレス大会 ６６㌔級 マスターズⅡ 優勝 ２０１５年２月２１日 第１５回ジャパンクラシックベンチプレス選手権大会 ６６㌔級 マスターズⅡ ３位 ２０２４年１月２０日 第２５回ジャパンクラシックベンチプレス選手権大会 ６６㌔級 マスターズⅢ ２位 ２０２４年５月２２日 世界ベンチプレス選手権大会 ６６㌔級 マスターズⅢ １位 特技：房中術
バーコード
ブログ内検索
アクセス解析
|