４４歳でベンチプレスの大会に初出場しました。
公式の自己ベストは６６㌔級で１３７．５㌔です。
止めなし１４５㌔です。
地上最強の中年ベンチプレス王に 俺はなる！ ｖ＾＾ｖ
夢は夢にに非ず
諦めない限りは
勝利の女神はこっちを向いてるぜ
(^o^)丿
人生の目標は、１００歳で公式記録１００㌔！
健身気功で達成する
2026-08
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今朝の体重 66.5㎏ 今朝は、ご飯を1合炊いて 卵かけごはんと納豆ふたつ、ふりかけで食べた ゴマ、長芋、ゴボウはそのまま食べた 散歩後 12：00から練習開始 ストレッチ、自重、体幹、真向法、八段錦 20 20 60 5 80 5 試合形式 100 1 110 1 115 1 明日はハードに練習するので 今日も少な目で止めた つくばのJCB＝全日本大会クラッシック部門まで あと61日ある 明日は母と面会予定なので それまで練習を頑張る 練習予定 試合形式 117.5 メイン 100 5 5 5 5 5 加圧ナロー 70 20 PR 今朝の体重 66.7㎏ 北海道大会の前日にマウスピースが出来上がった 鈴木佑輔さんのマウスピースを参考にさせて頂きました 前歯のところが空いているので 会話に支障が出ません 今日の練習は久々なのと病み上がりなので 少な目で止めました 明日も練習予定 試合形式 115㎏挙げてみよう 今朝の体重 66.7㎏ Wi-Fiの繋がりが悪い 困ったもんだ 今日は午前中にトヨタと 帯広明神大社を参拝してきた 今日はラックの高さを６cm上げた er台の９段より２センチ高いが これまでは４センチ低かった これでクラッシック対策もばっちり 明日からがんばろうー
今朝の体重
66.8 JCBのため宿が取れた チケットも購入して来た 今日は最高の癒しがあったおかげで 結石が静かに落ちているようだ 痛みが横腹に移っている 今朝は腰が軽い鈍痛だった このまま膀胱まで落ちて欲しい 明日は車の点検後 軽く練習再開しよう
今朝の体重 67.0kg 夜中あたりから腎臓が痛くなってきた 背中から腰の方に痛みが移動している お腹の前面も痛いから石が落ちて来たかも知れない 尿管に落ちて来たらのたうち回るだろうなぁ、、、 地獄のような苦しみ 前々回は単身赴任中だったが気絶したのを思い出した 水は4リットルくらい飲んでいる 超激痛が来ないことを祈ろう！
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カテゴリー
プロフィール
ＨＮ：
十勝の男（とかお）
年齢：
65
ＨＰ：
性別：
男性
誕生日：
1961/04/13
職業：
無職
趣味:
超人追求 健身気功
自己紹介：
元空手家
ゴッドハンド大山倍達先生からいただいたトレーナーを 知らないうちに妻が雑巾にしていたという ・・・・・辛い過去の持ち主(T_T) ２００６年１１月１９日 第５回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会 ７５㌔級 ５位 ２００９年３月１日 第７回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会 ６７．５㌔級 優勝 ２０１０年２月２８日 第８回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会 ６７．５㌔級 ４位 ２０１３年５月２６日 第２３回全日本実業団ベンチプレス大会 ６６㌔級 マスターズⅡ 優勝 ２０１５年２月２１日 第１５回ジャパンクラシックベンチプレス選手権大会 ６６㌔級 マスターズⅡ ３位 ２０２４年１月２０日 第２５回ジャパンクラシックベンチプレス選手権大会 ６６㌔級 マスターズⅢ ２位 ２０２４年５月２２日 世界ベンチプレス選手権大会 ６６㌔級 マスターズⅢ １位 特技：房中術
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