４４歳でベンチプレスの大会に初出場しました。
公式の自己ベストは６６㌔級で１３７．５㌔です。
止めなし１４５㌔です。
地上最強の中年ベンチプレス王に 俺はなる！ ｖ＾＾ｖ
夢は夢にに非ず
諦めない限りは
勝利の女神はこっちを向いてるぜ
(^o^)丿
人生の目標は、１００歳で公式記録１００㌔！
健身気功で達成する
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6月の北海道大会後はひと月ほど完全休養とした それからボチボチとウオーキングをしていた ニューバランスのシューズを買って 疲れなくなったからだ ひと月ほど前からは脚にパワーアンクル2㎏ずつと ウエイトベストに重りを仕込んでラッキングがマイブーム 今日はベストの重さが9㎏ 最大20㎏まで増やせる これで週に4日は40分歩いてる おかげで心肺機能はあがったようだ ベンチプレスは60㎏前後でボチボチやって あとはダンベルとケトルベルストレッチ、体幹も続けて 長く身体を使えるよう関節や腱板に負担の少ない練習にしている 10月17日18日は旭川市でパワーの大会なので 審判と補助のお手伝いをする 前泊後泊をして朝日山動物園も見てこようと思う 11月の洞爺湖ベンチプレス大会は 遠いし冬道の長距離であることと なによりも宿が満室で取れないので行かないこととする 来年の春のベンチプレス大会には出ようと思う 全国大会はマスターズ4から復活予定 ぼちぼち頑張ろう！ 押忍！ PR この記事にコメントする
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プロフィール
ＨＮ：
十勝の男（とかお）
年齢：
65
ＨＰ：
性別：
男性
誕生日：
1961/04/13
職業：
無職
趣味:
超人追求 健身気功
自己紹介：
元空手家
ゴッドハンド大山倍達先生からいただいたトレーナーを 知らないうちに妻が雑巾にしていたという ・・・・・辛い過去の持ち主(T_T) ２００６年１１月１９日 第５回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会 ７５㌔級 ５位 ２００９年３月１日 第７回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会 ６７．５㌔級 優勝 ２０１０年２月２８日 第８回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会 ６７．５㌔級 ４位 ２０１３年５月２６日 第２３回全日本実業団ベンチプレス大会 ６６㌔級 マスターズⅡ 優勝 ２０１５年２月２１日 第１５回ジャパンクラシックベンチプレス選手権大会 ６６㌔級 マスターズⅡ ３位 ２０２４年１月２０日 第２５回ジャパンクラシックベンチプレス選手権大会 ６６㌔級 マスターズⅢ ２位 ２０２４年５月２２日 世界ベンチプレス選手権大会 ６６㌔級 マスターズⅢ １位 特技：房中術
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