一番好きな曲 「小さな肩に雨が降る☔」 谷村新司 Shinji Tanimura

一番好きな詩
小さな肩に雨が降る　谷村さんの曲

失敗・挫折を繰り返し
いやなただの大人になってしまった
でも、その先で喜びの涙をするとは・・・
人生、捨てたもんぢゃない＾＾ｖ
歩き続けよう

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
うつむき乍ら歩く肩に
やさしすぎる春の雨
情熱だけで生きてゆくなど
虚しい夢と知らされた

若さゆえに別れた人を想い
どこまでも濡れたままで歩きたい
いつの日にか 涙も枯れる頃に
いやな唯の大人になる

冬の雨なら 今ここで死んでいたかもしれない



恐れるものは何もなくて 一人で生きていたのに
坐折の度に感じ続けた
夢はあまりに遠すぎる

若さゆえに明日がみえなくて
唯一人で生きるしか知らなくて
いつの日にか 喜びに涙する
それさえも信じられなくて

冬の雨なら 今ここで死んでいたかもしれない



どんな人にも雨はやさしく
時には残酷に降る
春の雨に肩を抱かれて
もう少し歩いてみたい
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

今朝の体重
67.8㎏
そろそろ金曜日から夜の食事は食べないようにしよう

右下の検索欄で
小さな肩に雨が降る
を検索すると12年と１４年前の記事が出てきた
人生で一番好きな曲は変わっていなかったな

今回も撃沈続き・・・天中殺だ（笑）

今朝の体重
67.6㎏

朝からマメ♀のお腹がキュルキュル
iPadでさえWi-Fi繋がりにくい
早寝したので疲労は全回復で127.5を狙ったが
前回よりも浮かずに撃沈
よく分からないが、天中殺に違いない

110㎏5発挙げる気力もないので
メインを120㎏2発狙い変更したが
2セット目は浮きもしなかった

二回前よりプレワークサプリℂ4アルテミット　ストレングスを摂っているが
今日はまったく筋力・筋持久力ともに効かなかった
挙がらない理由は、思い浮かばないので
やはり天中殺なのだろう

幸い、午後にはマメ♀もミルクを飲めるまで回復
夕方までご飯も食べられるといいなぁ。。。

なお、天中殺は12年のうち2年
12か月のうち二か月らしいが
私はまったく信用していない（笑）

一日置きルーチンに変える

今朝は７時前に家を出て帯広明神大社へ
途中、フードバレーマラソンの参加者らしい車が渋滞していた

深い感謝の意味で１万円の賽銭

基本、感謝の参拝しかしないが
母の特別養護老人ホームだけは
後にも先にも初めて神にお願いをした

いつもは賽銭など入れたことがなかったが
その時も１万円入れた
それから賽銭を入れることにしている

帰宅後は散歩、掃除、ギターの練習
良くはなっているが、咳が止まらない

身体のケアも終わり、疲労がほぼない
明日はフルパワーで臨むこととした

これから大会まで一日置きルーチンの変える
コロナの遅れを取り戻すには２オン１オフじゃ間に合わない
沼田大会後は２オン１オフに戻して強度を下げて
来年一月のつくばでのベンチプレス大会用に調整する

さて20：32だ
早寝しよう

帯広明神大社

主神　アメノミナカヌシ
手水所の龍ちゃんががわいい
感謝の挨拶してこよう♪

今日の予定
掃除機かけて身体ケアしてギターの練習
咳はだいぶ良くなった

Wi-Fi 繋がりにくい

パソコン　音が鳴らないまま
Wi-Fiもまた繋がりにくくなってきた＾＾；
正確に書くと繋がっているが、速度が鈍重
ウイルスチエックは逐一している

今朝の体重
67.6㎏

試合形式　122.5成功
止めなし　127.5ギリ挙がらず
メイン　　110　5　5ギリ
サブ　　　100　9　10
加圧　　　疲れたからやらなかった
背中　　　同上

次回の目標
試合形式125はまだ難しそう
止めなし127.5を狙う

明日はケアとギターに励もう