44歳でベンチプレスの大会に初出場しました。                                                                                                        公式の自己ベストは66㌔級で137.5㌔です。  止めなし145㌔です。                                                                                  地上最強の中年ベンチプレス王に 俺はなる! v^^v 夢は夢にに非ず 諦めない限りは 勝利の女神はこっちを向いてるぜ (^o^)丿                                                                             人生の目標は、100歳で公式記録100㌔! 健身気功で達成する

2024-11

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(07/30)

今朝の体重 66.6㎏
明日のフルパワー出すための練習
それにしても重かった

明日はプレワークアウトを摂って挑む
そのために軽くても毎日バーを持って重さに慣れさせる作戦だった
咳は酷いがやる気はある

マイコプラズマ肺炎っぽいから
明日、病院で検査してくる

午後から母と面会
先週、誤嚥性肺炎で高熱が出たと連絡があった
私も高熱中だった
コロナとインフルは陰性とのことだった

あ であれば面接はやめた方がいいな
万が一の時は周りに迷惑がかかる


今朝の体重67.0㎏
昨日はビール2.5リットルと総菜を食べたので
体重は微増した

ビールの度数を見ると5%だった
昔は3%だったので勘違いしていた
(アルコール換算)

咳が止まらない
タンが喉より肺に溜まる感じ

もう少ししたら妻を迎えに行かねばならない
京都から写真が送られていた
私は来年7月姫路のアジア大会に出る
確実に出られるよう頑張ろう!

一昨日の体重は66.3㎏まで減ったが
今朝は昨夜の総菜で66.9㎏まで増えた

昨日つぶれた115㎏は試合形式で3セット成功
まだ練習したい気持ちはあるが
咳は酷いし体力が戻っていないので止めた

この咳
熱の出る日の朝方は呼吸できないほどだったから
今は酷いと言っても10分の1くらいに
激しさは減っている

来週までかかるかもしれない
とほほ。。。
好事魔多し


今朝は4:45に妻をバス停まで送って軽い朝食
咳は取れないが、午後から軽く練習
汗が異常に流れる
試合形式100が軽かったので
115にしたが撃沈
流石に疲れた。。。

咳を堪えていい日旅立ちの練習をした
昨日の朝、筋肉痛と思ったら目も耳も痛くなった
特に咳が酷いので熱を測ると37.1度
夜には38.1まで上昇
夜中に稲妻に打たれたようなリンパの痛み
測ると39.3まで挙がっていた

これから二女を飛行場まで送る
二女に勝ってもらった薬が効いて痛みを感じない
帰ったらすぐ寝よう

マメ♀は寂しがるだろうな・・・

そうそう、二女の旦那さんグループの研究が
科学雑誌ネイチャーに載ったようだ
20年後ノーベル賞でももらえるといいな。。。

私の場合 高熱だからインフルかもしれない
今日も練習は控えよう
カウンター
プロフィール
HN:
十勝の男(とかお)
年齢:
63
性別:
男性
誕生日:
1961/04/13
職業:
無職
趣味:
超人追求 健身気功
自己紹介:
元空手家

ゴッドハンド大山倍達先生からいただいたトレーナーを
知らないうちに妻が雑巾にしていたという
・・・・・辛い過去の持ち主(T_T)

2006年11月19日
第5回ジャパンオープンマスタ-ズベンチプレス大会
75㌔級   5位

2009年3月1日
第7回ジャパンオープンマスタ-ズベンチプレス大会
67.5㌔級 優勝

2010年2月28日
第8回ジャパンオープンマスタ-ズベンチプレス大会
67.5㌔級 4位

2013年5月26日
第23回全日本実業団ベンチプレス大会
66㌔級 マスターズⅡ 優勝

2015年2月21日
第15回ジャパンクラシックベンチプレス選手権大会
66㌔級 マスターズⅡ 3位

2024年1月20日
第25回ジャパンクラシックベンチプレス選手権大会
66㌔級 マスターズⅢ 2位

2024年5月22日
世界ベンチプレス選手権大会
66㌔級 マスターズⅢ 1位


特技:房中術   
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