４４歳でベンチプレスの大会に初出場しました。
公式の自己ベストは６６㌔級で１３７．５㌔です。
止めなし１４５㌔です。
地上最強の中年ベンチプレス王に 俺はなる！ ｖ＾＾ｖ
夢は夢にに非ず
諦めない限りは
勝利の女神はこっちを向いてるぜ
(^o^)丿
人生の目標は、１００歳で公式記録１００㌔！
健身気功で達成する
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遠景はボケたままだわ。 ＾＾ｖ 私的伝言 達磨は大阪の先輩にジャパンオープン優勝祈願として頂いたもの 単身赴任中だったため、出場は断念したが いつの日か優勝して、アジア、世界クラッシクに出るさ 目指すは４文字 「地上最強」 んぢゃ 水飲めよ （＾ｏ＾）丿 PR 最新のゲイ（レズ）の披露宴の写真だ 美しくキレイだ・・・ 心から祝福する ２ちゃんで、パワー界隈に対して ゲイ（ホモ）叩きが多いが 愛の形は無限 愛の表現も無限 私は温かく見守るのが筋だと思っている 自分の親族がゲイでも スッと、当たり前にすべて受け入れる＾＾ それは我が家族にとって自然な対応だ 愛の本質は自由であり 何物にも束縛は受けないから ただ自由・・・ それだけ 愛の形は自由 私はそう生きている 私はホモぢゃないけど 友達のレズ・ホモの人達を応援している 実はレズがほとんどだ ・・・私の交友関係は広い＾＾ｖ ただ、私はノンケなので 言い寄られた場合はぶん殴る←ホモ おめぇー 俺はノンケだって言ってるだろうがぁ！ ボカスカ ボカスカ！ ま！言い寄られないけど （≧∇≦）ぶぁっはっはっ！！ ジェンダーは「愛」を基準に考えれば 何もオカシイことはない ・・・こう書いても つまらん偏見は消えないんだろうな 体裁・常識・風習・法律等々・・・ 「同性愛」は場所・時代で変わる 性に対する見方も同じだ 星の数ほどフェチがある ゲイに拘らず、いろいろな性癖が人間にはある 私としては、先日書いた「綺羅光」先生の小説でもマナぬるく思う いくら最高の小説家でも「事実は小説より奇なり」 おっと・・・ 脱線 小説以上のことはあるんだわ うえのイラスト以上のことが。。。 では、また明日 （＾ｏ＾）丿
体重（昨晩）６９．６㌔
体重（今朝）６８．５㌔ 就寝 １１：３０ 起床 ５：１３ 痛み 左肩 左手首 左カフ 左鎖骨 疲労 なっしんぐ 闘気 ある 血圧 朝 １２３－８９－６０ 夜 １３６－９３－７３ ちょい高め サプリメント シトルリン ２カプセル ビタミンC ２カプセル ビタミンB ２カプセル 雑感 弟分の見舞いに行ってきた 思いの外、元気そうでなにより でもγＧＴＰが２０００だったらしい＾＾； おばさんも肌につやがあり 以前より気力が上がっているのが見える ひと安心した 泉屋のスパゲティ アニメイトに寄ってから 街中に戻って昼食とした 釧路川の近くに泉屋はある メニューはいろいろ 二階は禁煙席 三女はスパカツ（カツが乗ったミートスパゲティ） 私はナポリ大盛り 二人とも完食＾＾ 遠くの幣舞橋（ぬさまいばし）を撮った ハトも撮った ※写真はＤ３ 下手だから、また笑われそうだ まったく上達していないぜ （≧∇≦）ぶぁっはっはっ！！
体重（昨晩）６８．５㌔
体重（今朝）６７．３㌔ 就寝 １１：１０ 起床 ５：５３ 痛み ほっぺ 疲労 目 闘気 体調悪い 血圧 朝 １２４－９３－７３ 昼 １２７－８３－７２ 夜 １０４－８０－８４ 薬の威力 サプリメント シトルリン ２カプセル ビタミンC ２カプセル ビタミンB１ ２カプセル 雑感 まだ、ほっぺからの雑菌で 目が痛いし、体調がすぐれない 昨日のNさんの練習 昨夜、ラインで連絡あり 目標８７．５㌔５発５セット 体重 ６７．０㌔ 体脂肪率 １２％ アップ ２０ ６０ １０ ８０ ５ ９０ ３ ９５ １ １００ １ １０５ １ メイン ８７．５ ５ ５ ５ ５ ５ ５ ５ ９０ ５ う～～む 素晴らしい伸びだ ２週間前にスランプに陥って ８０㌔まで重量を下げたのに 見事に持ち直した 明日の練習が楽しみ 私の目標は １００㌔７発７発だ 土曜日は釧路へ http://benchpress.blog.shinobi.jp/Entry/224/ 義兄弟のオヤジさんが亡くなって もう９年にもなる 弟分（実家で自宅療養中）に電話をすると 体調がかなり悪く下痢が止まらないとのこと 今までの中で一番キツイと言ってた 何よりも血糖値が３０以下になったり 私以上にヤバイ状態のようだ それでも覇気は衰えていない 声には力があった そんな訳で土曜日は 釧路に行ってくる |
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プロフィール
ＨＮ：
十勝の男（とかお）
年齢：
64
ＨＰ：
性別：
男性
誕生日：
1961/04/13
職業：
無職
趣味:
超人追求 健身気功
自己紹介：
元空手家
ゴッドハンド大山倍達先生からいただいたトレーナーを 知らないうちに妻が雑巾にしていたという ・・・・・辛い過去の持ち主(T_T) ２００６年１１月１９日 第５回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会 ７５㌔級 ５位 ２００９年３月１日 第７回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会 ６７．５㌔級 優勝 ２０１０年２月２８日 第８回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会 ６７．５㌔級 ４位 ２０１３年５月２６日 第２３回全日本実業団ベンチプレス大会 ６６㌔級 マスターズⅡ 優勝 ２０１５年２月２１日 第１５回ジャパンクラシックベンチプレス選手権大会 ６６㌔級 マスターズⅡ ３位 ２０２４年１月２０日 第２５回ジャパンクラシックベンチプレス選手権大会 ６６㌔級 マスターズⅢ ２位 ２０２４年５月２２日 世界ベンチプレス選手権大会 ６６㌔級 マスターズⅢ １位 特技：房中術
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