44歳でベンチプレスの大会に初出場しました。                                                                                                        公式の自己ベストは66㌔級で137.5㌔です。  止めなし145㌔です。                                                                                  地上最強の中年ベンチプレス王に 俺はなる! v^^v 夢は夢にに非ず 諦めない限りは 勝利の女神はこっちを向いてるぜ (^o^)丿                                                                             人生の目標は、100歳で公式記録100㌔!

2017-04

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(07/30)
週末は久々に3次会まで行って
楽しい酒が飲めたのだが
仕事が始まると非常に疲れる

しかも夕方から下痢

今夜は後輩と夕食を食べる予定だったが
疲れと下痢で「また今度」となった

昼間、やっとけりを付けて
5月1日2日も休めるようになり
一安心しているが
それでも明日からビッチリ仕事

はぁ
早寝しよう

昨日もヘトヘトですぐ寝た

今週は一度もキチンと昼休みも取れず
今日も後輩から「顔白いよ、大丈夫?」と
午後に心配されるほど。。。。。。

明日、酒を美味しく飲めるよう
今日も早寝します^^

ps
左手の人差し指
物が持てるほど回復^^v
暖かくなってきたせいか
痛みやすくなったようだ

いちごが熟して美味しいなぁ~
と思っていたら
朝の二時ころまで猛烈な下痢
頭痛もあったが朝には復活

牛乳も飲んだが
こっちは大丈夫だと
。。。思う たぶん

月曜日からスクワットと腕立て伏せを再開
拳立て伏せだが、左を人差し指がまだ痛い

だから拳は握れず、崩した形で握っている

スクワットに気功を取り入れてやっている
これは非常にいい練習方法だ

すぐに気がまとわりつくのが分かる

身近に気功先生がいればいいんだけどなぁ。。。

左手の人差し指がおかしい
昨日は黙っていても痛かった

今朝は治ったようだが
どーも変な感じ
連休明けから残業でぐったり
売店でパンを買ったんだけど
滅茶苦茶しょっぱかった

外食は塩分が多いなぁ
0:32だから
すぐ寝ます

ps
右ひざの調子はよかった
外は雪が積もっている
天気予報が当たったな^^

カウンター
プロフィール
HN:
十勝の男(とかお)
年齢:
56
性別:
男性
誕生日:
1961/04/13
職業:
会社員
趣味:
超人追求
自己紹介:
元空手家

ゴッドハンド大山倍達先生からいただいたトレーナーを
知らないうちに妻が雑巾にしていたという
・・・・・辛い過去の持ち主(T_T)

酒を断ち、タバコも一切やらない、やせ我慢日本一の男

2006年11月19日
第5回ジャパンオープンマスタ-ズベンチプレス大会75㌔級   5位

2009年3月1日
第7回ジャパンオープンマスタ-ズベンチプレス大会67.5㌔級 優勝

2010年2月28日
第8回ジャパンオープンマスタ-ズベンチプレス大会67.5㌔級 4位

2013年5月26日
第23回全日本実業団ベンチプレス大会
66㌔級 マスターズⅡ 優勝

2015年2月21日
第15回ジャパンクラシックベンチプレス選手権大会
66㌔級 マスターズⅡ 3位


特技:房中術   
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