44歳でベンチプレスの大会に初出場しました。                                                                                                        公式の自己ベストは66㌔級で137.5㌔です。  止めなし145㌔です。                                                                                  地上最強の中年ベンチプレス王に 俺はなる! v^^v 夢は夢にに非ず 諦めない限りは 勝利の女神はこっちを向いてるぜ (^o^)丿                                                                             人生の目標は、100歳で公式記録100㌔!

2019-04

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今朝も行きつけの泌尿器科へ行って
紹介状を書いてもらいました

それを持って大きな病院で検査
レントゲンには映りにくいのですが
CTで3~4ミリの結石発見

形状は三日月と言われました
だから異様な痛さ

まだ腰骨の上にあるから
今後も痛むんだろうなぁ。。。

くまった
結石再々々々発
今朝4時ごろから右腎臓に激痛
玉の汗で唸っていると
尿路に移動して更に痛くなった

我慢出来ずに妻にロキソニンと
座薬を6時頃に取ってもらって
いったん治まったかに見えたが
その後も波状攻撃を受けて
昼2時過ぎまで
のたうち回っていた

今16:30
ようやく落ちた気がする

また、釧路時代のように
3か月に5回もなったら
北斗の拳のレイの様に
髪の毛が真っ白になるだろうな・・・

昨日40㌔をつぶれるまでやった理由
普段なら危険なのでギリギリまで
追い込まないようにしているが
昨日は理由があった

最近、筋トレ系のユーチューブを見るようになった

10年前には考えられないくらい
大勢の方々が動画をアップしている

一昨日の夜、たまたまある動画を見た

それはステロイドユザーのダンベルベンチだった
重量は同じく片方40㌔で10発挙げていた

驚いたのが賞賛のコメントが多いことだった

※コメントに対する私の心の中のコメント
え~~ユザーだぜぇ~
金玉なくなるんだぜ~
こりゃ驚いた

賞賛は不要だが
それならナチュラルで来週58歳の私が
どこまで挙がるかを試してやろう
と思ったかったから
つぶれるまでやったという訳だ

以前にも書いたことがあるが
ベンチプレスにハマるきっかけは
フルコン空手北海道大会で優勝した
あるカナダ人がジムにいて
たしか110㌔か117.5㌔くらいの
私にえらそ~なことを抜かしたからだ

そのカナダ人は体重120㌔で
ベンチ140㌔挙げてえばっていた

だから心の中で「絶対140㌔は挙げてやる」
と強く思った

かつて・・・
空の彼方の同志が私の「負けず嫌い」を指摘した

それまで自分で気が付かなかったが
言われてから納得がいった

これからも死ぬまで「負けず嫌い」でいよう
^^v

ps
私には金玉がなくなって平気な
メンタリティが理解できない

ステ使用はオスの放棄だろう

ステロイド使用は勝手だが
私はナチュラルトレーニーを尊敬する

162-104-85
155-105-75
155-110-76
161-112-78

体重
69.0㌔


174-106-77


高い

先週から下がらず
仕事は忙しく残業

プチ胸が苦しい
 
町内会の配りものもある
明日はトリフェクタから
始めよう
朝から血圧が高く
残業だったので
早寝しマフ♪

中耳炎は治ったみたい
昨日の練習
娘の出迎えで時間なし
血圧下がったので練習

18:49
18:58


ベンチプレス
メイン
60㌔
10

80㌔


100㌔
1←変な感じがしたので止めた
 

レッグエクステンション
20㌔
10 10 10

今日の練習
開始14:56
終了15:41

帯広市総合体育館
    
トリフェクタ(能動的ストレッチ)
ショートブリッジーホールド 
20秒 20秒 
 
ストレートレッグフルツイスト
20秒 20秒 20秒 20秒 
 
ハム伸ばし
20秒 20秒

ベントLホールド      
20秒 20秒 


ベンチプレス
アップ
60㌔
10  

80㌔


100㌔
5 5 5 5 5

背中
ラットプルダウン
5メモリ
5 5 5 5 5 5

3頭筋
プッレスダウン
2メモリ
5 5

中耳炎っぽい
練習帰りの車の中から
時折ズキン!と激痛

今日も早寝しよう

127.5㌔は来週へ
目標を下方修正

のんびり行こう
カウンター
プロフィール
HN:
十勝の男(とかお)
年齢:
58
性別:
男性
誕生日:
1961/04/13
職業:
会社員
趣味:
超人追求
自己紹介:
元空手家

ゴッドハンド大山倍達先生からいただいたトレーナーを
知らないうちに妻が雑巾にしていたという
・・・・・辛い過去の持ち主(T_T)

酒を断ち、タバコも一切やらない、やせ我慢日本一の男

2006年11月19日
第5回ジャパンオープンマスタ-ズベンチプレス大会75㌔級   5位

2009年3月1日
第7回ジャパンオープンマスタ-ズベンチプレス大会67.5㌔級 優勝

2010年2月28日
第8回ジャパンオープンマスタ-ズベンチプレス大会67.5㌔級 4位

2013年5月26日
第23回全日本実業団ベンチプレス大会
66㌔級 マスターズⅡ 優勝

2015年2月21日
第15回ジャパンクラシックベンチプレス選手権大会
66㌔級 マスターズⅡ 3位


特技:房中術   
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