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44歳でベンチプレスの大会に初出場しました。                                                                                                        公式の自己ベストは66㌔級で137.5㌔です。  止めなし145㌔です。                                                                                  地上最強の中年ベンチプレス王に 俺はなる! v^^v 夢は夢にに非ず 諦めない限りは 勝利の女神はこっちを向いてるぜ (^o^)丿                                                                             人生の目標は、100歳で公式記録100㌔! 健身気功で達成する

2024-03

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(07/30)

今日は100回くらい聴いてる
このパソコンは音が出ないので
iPadで映像を観ていた

ボーカルの女の子の高校時代の動画を見て
お~~~!と思って聴き出したが
映像の方がもっとよかった

リズム感が最高
声も音程もプロい
なんたって振付がいい
表情もいい

こりゃ売れるわ

ああ
2:16になった
眠くないから本を読もう^^

明日の朝は20%引きのレーズンパン二個食べよう
あとは納豆、もずく酢、ちりめん、梅干し
ニシン漬け、パイナップル、ヨーグルト
牛乳、プロテイン

昼はレーズンパン一個、キウイ、牛乳、プロテイン

夜はゆうげにしいたけ二個、バナナ
キムチ、ヨーグルト、牛乳、プロテイン

まぁ~ 毎日 こんな感じ
火曜日から米1合食べてたけど
パンも賞味期限過ぎてるから
早めに食べなきゃ

これでアジア大会から体重は7㌔減り
筋力は90㌔から120㌔に上がったから
そんなに変な食事内容ではないと思う

なんせジャパンクラッシックから
8年半ぶりの減量だから不安もあったが
ふたを開ければ何とかなりそう

ありゃ
2:27だ
布団に入ろう
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アリスのリーダー
谷村さんが8日に亡くなられた
74歳

これからダンベル ケトルベルの予定を変更して
ギターで歌おう

チンペイさん
安らかに、、、、ご冥福をお祈りします
輝く青春をありがとう

熱い血潮は逆巻く胸に
熱い血潮は胸を焦がして

夢は夢に非ず
この言葉を頂き感謝します

体重
68.2㌔


140-92-81

スクワット
カーフレイズ
フロントランジ
ももあげ
自重各20回


忘れた

背骨のばし



音程がずれてごめんなさい!
歌 上手くなりたい!

今日も素面
明日は朝掃除してから
人神社巡りの予定

この10年後の世界が「あいつむぐほし」となる
ゆかた姿のつむぎが可愛い^^


朝の血圧
137-94-78

体重
65.4㌔

朝夕散歩時
スクワット
ランジ
カーフレイズ
ももあげ
各10回

夕方の血圧
131-89-89
 
最初に観たのが
シドニアの騎士 あいつむぐほし」
SFロボットアニメ+純愛ってな感じ

まぁまぁこれほど泣いた作品は観たことがない
小説「永遠のゼロ」以来だ

ロボットアニメとしての映像・音楽は
素晴らしく胸アツで
これだけでも超一級作品と言える

だが私がハマったのは
恋愛ストーリの方だ

ヒロインの「つむぎ」ちゃんが可愛すぎ
https://www.google.com/search?q=%E3%81%97%E3%82%89%E3%81%86%E3%81%84%E3%81%A4%E3%82%80%E3%81%8E+%E3%81%8B%E3%82%8F%E3%81%84%E3%81%84&tbm=isch&ved=2ahUKEwiz3sLUjp31AhVPYpQKHehZD5cQ2-cCegQIABAA&oq=%E3%81%97%E3%82%89%E3%81%86%E3%81%84%E3%81%A4%E3%82%80%E3%81%8E+%E3%81%8B%E3%82%8F%E3%81%84%E3%81%84&gs_lcp=CgNpbWcQDFAAWABgAGgAcAB4AIABAIgBAJIBAJgBAKoBC2d3cy13aXotaW1n&sclient=img&ei=5N7WYbPcGM_E0QTos724CQ

「身長差15メートルの恋」とサブタイトルがあるように
主役のエースパイロット谷風長道と
ヒロインつむぎの身長差は大きい

でも愛の前ではたった15メートルは
まったく障害にもならない

ラストのラストの展開がまたいい
ハッピーエンドだ

原作は漫画だから
そちらも全巻読むつもり

アニメは「あいつむぐほし」だけ観ても
全体像が見えにくいが
「シドニアの騎士 第九惑星戦役」や
テレビ版を観ると補完されて
物がたりが理解できる

つむぎのライバルの女の子たちも
※この世界は中性の子もいてて
 後から性を選べる
超ヒロイン級にいい子ばかり

生死を賭けた戦いの中の
恋の行方がどうなるか
ドキドキして目が離せない

是非 おすすめする





画像

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カウンター
プロフィール
HN:
十勝の男(とかお)
年齢:
62
性別:
男性
誕生日:
1961/04/13
職業:
無職
趣味:
超人追求 健身気功
自己紹介:
元空手家

ゴッドハンド大山倍達先生からいただいたトレーナーを
知らないうちに妻が雑巾にしていたという
・・・・・辛い過去の持ち主(T_T)

酒を断ち、タバコも一切やらない、やせ我慢日本一の男

2006年11月19日
第5回ジャパンオープンマスタ-ズベンチプレス大会75㌔級   5位

2009年3月1日
第7回ジャパンオープンマスタ-ズベンチプレス大会67.5㌔級 優勝

2010年2月28日
第8回ジャパンオープンマスタ-ズベンチプレス大会67.5㌔級 4位

2013年5月26日
第23回全日本実業団ベンチプレス大会
66㌔級 マスターズⅡ 優勝

2015年2月21日
第15回ジャパンクラシックベンチプレス選手権大会
66㌔級 マスターズⅡ 3位


特技:房中術   
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