４４歳でベンチプレスの大会に初出場しました。
公式の自己ベストは６６㌔級で１３７．５㌔です。
止めなし１４５㌔です。
地上最強の中年ベンチプレス王に 俺はなる！ ｖ＾＾ｖ
夢は夢にに非ず
諦めない限りは
勝利の女神はこっちを向いてるぜ
(^o^)丿
人生の目標は、１００歳で公式記録１００㌔！
|
リンク
アーカイブ
|
散歩
スクワット ２０ ２０ カーフ １０ ２０ 膝蹴り ２０ ランジ ２０ 今朝の体重 ６４．７㌔ 今朝の血圧 142-96-67 143-100-68 139-96-66 140-99-67 朝トレ ベンチプレス ７０㌔ １０ １０ レッグエクステンション ２０㌔ １０ １０ チンニング １０ ５ トリプルセット×２ 夕方の血圧 127-90-78 曇りの4月1日 散歩の時は曇っていたけれど 出勤時には陽が差してきた 例年だと快晴なんだけど 曇りの4月1日は珍しい 久々に明るいうちに職場を出たけど 結局 練習できず 風呂へ 朝は調子がいいけど 15時頃から疲れが出る 年だなぁ～と思う 明日もがんばろう！ ＾＾ｖ
残業が終わらない
このままどこまで続くのか 週明けからストレスが溜まる はぁ～～ぴよぴよ
残業なしで帰って来たが
ネット銀行への接続等 やること有り過ぎて 練習できず 明日も明後日も残業 真面目過ぎるな ストレスたまるが 大丈夫 朝は「下」100超えてたが 昼は１３０－８０－８１ 心拍数は高いが血圧的にはグッド！ 目以外は疲れなし
朝から自重
今日も超勤 体調はやたらといい 明日は練習できそう♪
次の記事
>>
|
カウンター
カテゴリー
プロフィール
ＨＮ：
十勝の男（とかお）
年齢：
58
ＨＰ：
性別：
男性
誕生日：
1961/04/13
職業：
会社員
趣味:
超人追求
自己紹介：
元空手家
ゴッドハンド大山倍達先生からいただいたトレーナーを 知らないうちに妻が雑巾にしていたという ・・・・・辛い過去の持ち主(T_T) 酒を断ち、タバコも一切やらない、やせ我慢日本一の男 ２００６年１１月１９日 第５回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会７５㌔級 ５位 ２００９年３月１日 第７回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会６７．５㌔級 優勝 ２０１０年２月２８日 第８回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会６７．５㌔級 ４位 ２０１３年５月２６日 第２３回全日本実業団ベンチプレス大会 ６６㌔級 マスターズⅡ 優勝 ２０１５年２月２１日 第１５回ジャパンクラシックベンチプレス選手権大会 ６６㌔級 マスターズⅡ ３位 特技：房中術
バーコード
ブログ内検索
アクセス解析
|