４４歳でベンチプレスの大会に初出場しました。
公式の自己ベストは６６㌔級で１３７．５㌔です。
止めなし１４５㌔です。
地上最強の中年ベンチプレス王に 俺はなる！ ｖ＾＾ｖ
夢は夢にに非ず
諦めない限りは
勝利の女神はこっちを向いてるぜ
(^o^)丿
人生の目標は、１００歳で公式記録１００㌔！
健身気功で達成する
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今朝やっと体重が65.4㎏に落ちた
Wi-Fiが不調でiPadも繋がらなかった ルーター、モデムもリセットしたが復旧せず 先ほどやっと開通した 筋肉痛、疲労はなく今日も練習したいが 寝たのが3：00くらいだったので 休養をたっぷりとって明日がんばろう 明日は アップ 20 60 60 100 試合形式 117.5 122.5 メイン 112.5 ５発狙いでできるだけやる ４月３０日火曜日 試合形式 127.5 112.5 ５発できるだけやる ８日後には 試合形式 130 その８日後には 132.5 世界大会で調子が良ければ 世界記録135.5も視野にやり過ぎないよう 徐々に精度を上げていく PR
昨日の体重 66.0㎏ 今朝の体重 67.1㎏
今月末までに試合形式127.5㎏クリアすると オースティンで132.5㎏も射程距離内に入る 今朝の体重 66.7㎏ 重かったのでダンベルとケトルベルで補助練習 午後から太極拳 明日は健康ボランティアのあと母と面会 明後日は娘の免許更新 ※渡米中に更新期間渡過したため失効一歩手前だった 再交付の手続きにひと月以上かかってる ４月28日日曜日に試合形式127.5㎏を試したい ダメだったら4月30日火曜日に再チャレンジ予定 Wi-Fi 知らないうちにアレクサも使えるようになっていた 今朝までは不安定だったから またつながらなく可能性大。。。
ここ数日Wi-Fiが繋がりにくいので
ユーチューブも何度も切断されて アップし直している 今朝の体重 66.1㎏ 今週中に65㎏台にするつもりだったが 大丈夫そうだ
昨日の体重 66.3㎏ 今朝の体重 66.4㎏
止めなし125㎏ ２セット目も挙がったが メイン110㎏に注力し５，５，４，４ 歩みは遅いが、確実に伸びてはいる ここにきて体重の減りが停滞 朝、１合食べていたのを 朝昼に分けることとした 明日の夜は叔父の家でごちそうを頂き その後はすき屋で特盛かウナギを食べたい 月曜から練習も減量もギアアップ 来週末までに試合形式125㎏クリア予定 おそらく世界大会はエレイコの新台なので 固くて挙げにくいと予想される 日本にいる間に試合形式130㎏は成功させておく 大会目標は132.5㎏だが まずは金メダルの駆け引きで勝つ 大和魂！
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プロフィール
ＨＮ：
十勝の男（とかお）
年齢：
63
ＨＰ：
性別：
男性
誕生日：
1961/04/13
職業：
無職
趣味:
超人追求 健身気功
自己紹介：
元空手家
ゴッドハンド大山倍達先生からいただいたトレーナーを 知らないうちに妻が雑巾にしていたという ・・・・・辛い過去の持ち主(T_T) 酒を断ち、タバコも一切やらない、やせ我慢日本一の男 ２００６年１１月１９日 第５回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会 ７５㌔級 ５位 ２００９年３月１日 第７回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会 ６７．５㌔級 優勝 ２０１０年２月２８日 第８回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会 ６７．５㌔級 ４位 ２０１３年５月２６日 第２３回全日本実業団ベンチプレス大会 ６６㌔級 マスターズⅡ 優勝 ２０１５年２月２１日 第１５回ジャパンクラシックベンチプレス選手権大会 ６６㌔級 マスターズⅡ ３位 ２０２４年１月２０日 第２５回ジャパンクラシックベンチプレス選手権大会 ６６㌔級 マスターズⅢ ２位 特技：房中術
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