４４歳でベンチプレスの大会に初出場しました。
公式の自己ベストは６６㌔級で１３７．５㌔です。
止めなし１４５㌔です。
地上最強の中年ベンチプレス王に 俺はなる！ ｖ＾＾ｖ
夢は夢にに非ず
諦めない限りは
勝利の女神はこっちを向いてるぜ
(^o^)丿
人生の目標は、１００歳で公式記録１００㌔！
|
リンク
アーカイブ
|
遺品整理の一環として
昔のハードディスクも見直している 膨大な量の家族写真 私的伝言 雑○○王も見ている 「生きてこそ♪」だ
今朝 父は旅立ちました
８６年間 お疲れさまでした
体温が４０度まで上昇
看護婦さん二名が来てくれた その後、担当医に診てもらい 妻が熱冷ましの座薬を挿入 これ以上苦しまないで 逝ってくれれば・・・ と祈っている
今日の練習は
出勤前にチンニング 自重 １ ３ のみ 帰宅後すぐにおむつ交換 粘度の高い大便がべったり 母もカテーテルを抜き取ろうとする父を 止めようと７時間付きっきりだったため こちらはぐったりと憔悴しきった表情 カテーテルから漏れた尿 きれい拭き取るには 時間がかかった 尿は３５０ｍｌ 色は黒に近いゴゲ茶色 臭いはまさに病院のトイレと同じ 私は子供のおむつを替えたり おむつを洗っていたことと 成人男性だから力があるため 何とか介護できるが 年老いた母だけじゃ とても無理 高齢化社会がもっと進むから 老老介護も増えるだろう そう言えば父が要介護３になった たった二か月で二階級悪化した 加速度的に「老」「病」が進んでいる 後は「死」を待つのみ 痴呆とせん妄で自分が誰かも解らず 寝返りも出来ない中の「生」とは何か？ 人類の永遠のテーマ 仏陀はそこに何を見たのだろう これも「死中に活」かもしれない
今日の練習
開始１９：０２ 終了１９：４０ 体重６５・２㌔ 脚 ハーフ・スクワット １２．５㌔ ３０ ３０ ３０ 胸 ベンチ・プレス ６０㌔ １０ ８０㌔ ５ １００㌔ ３ １１０㌔ ２ ２ ２ 体重減ったせいで血圧下がった 今朝もキウイ半分 昼はバナナ１本 夜は一膳なので 順調に体重が減っている おかげで血圧も下がった 介護は大変 今朝も大便だらけの父を 妻が中心となって きれいにした 寝ている間に手で触っているから 手も臭くて消毒 その手で触るものも 皆きれいにした 仕上げは便だらけのおむつを 捨ててきた ちょうどおむつを捨てていい日だったからよかった こうなると母一人では対応できない 私も家に帰れば カテーテルの小便を捨て 容器を洗う だから明日の飲み会はキャンセルした あと何日もつだろう
次の記事
>>
|
カウンター
カテゴリー
プロフィール
ＨＮ：
十勝の男（とかお）
年齢：
57
ＨＰ：
性別：
男性
誕生日：
1961/04/13
職業：
会社員
趣味:
超人追求
自己紹介：
元空手家
ゴッドハンド大山倍達先生からいただいたトレーナーを 知らないうちに妻が雑巾にしていたという ・・・・・辛い過去の持ち主(T_T) 酒を断ち、タバコも一切やらない、やせ我慢日本一の男 ２００６年１１月１９日 第５回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会７５㌔級 ５位 ２００９年３月１日 第７回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会６７．５㌔級 優勝 ２０１０年２月２８日 第８回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会６７．５㌔級 ４位 ２０１３年５月２６日 第２３回全日本実業団ベンチプレス大会 ６６㌔級 マスターズⅡ 優勝 ２０１５年２月２１日 第１５回ジャパンクラシックベンチプレス選手権大会 ６６㌔級 マスターズⅡ ３位 特技：房中術
バーコード
ブログ内検索
アクセス解析
|