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体重（昨晩）７７．３㌔
体重（今朝）６９．４㌔ 痛み 三角筋少し 疲労 なっしんぐ 闘気 あるよ 今日の目的 一次会で帰る 雑感 職場の飲み会 参加人数は１８名 アフターファイブといえ仕事の延長だ 私は食べることに専念していたので あっという間に解散となった 楽しい酒ならいいが、愚痴を聞く酒ほどつまらないものはない 今度の上司も私と同じ考えなのでいっしょに帰ってきた この上司とは１０年以上前にも同勤している 娘の病気完治の願掛けのために酒を止めたことを話すと 「そうか・・・・それは・・なかなか出来ることではない・・・・」 といたく感心してくれた ぐでんぐでんになるまで飲んだ仲なので 私の強く固い決意を深く理解してくれたようだ それがとてもうれしくて礼を言った 空の彼方への思い、娘への思いから 酒を断って８年以上になる 「私のお酒が飲めないの！」 「そんな願掛けなんて（笑）」 ８年間でよく言われた言葉である 分かってもらえないのは少し悲しいが 言った相手を責めるつもりもない 私自身が強く決意し、言葉で宣言して 行動で宇宙に刻み込むだけだから 他人の評価は関係ないのだ 強い意志の継続が奇跡を呼び込む すべて完治し、「礼を言いに来たぞ♪」と いっしょに大酒を飲む日を楽しみにしている でも、飲むのは一か月間だけにしよう アルコール依存症人だけはならないために！ （≧∇≦）ぶぁっはっはっ！！ PR 体重（今朝）６８．４㌔←すごく減った ネチネチ効果 痛み なっしんぐ 疲労 なっしんぐ 闘気 ある 今日の目的 読書 母と買い物 雑感 ３４度だった 本州から見たら湿度がない分過ごしやすい ・・・と頭では思っても暑い 釧路より１０度は暑い 水分補給！ 東京も３８度になったそうだ 水分補給！ とにかくマメに水を飲むことが大事 脳梗塞や熱中症にならないために まずはガブガブ水を飲もう 写真は父（８０歳）とエマ（♀６歳） 暑いのに笑っている 笑いは健康にいい （≧∇≦）ぶぁっはっはっ！！ 体重（昨晩）６８．５㌔ 体重（今朝）６７．４㌔ 痛み 胃 疲労 寝汗あり 闘気 ある！
雑感
体重（昨晩）６８．４㌔
体重（今朝）６７．２㌔ 痛み 頭痛 疲労 寝汗あり かなり眠い 闘気 ある！
今日の目的
雑感 エマ♀（ボーダーコリー） ごまっちゃ♀（ヨークシャテリア） 体重（昨晩）６９．０㌔ 体重（今朝）６８．１㌔ 痛み なっしんぐ 疲労 寝汗ひでぇ～～よぉ～＾＾；；；；；； 闘気 あるよ＾＾
今日の目的
雑感 |
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プロフィール
ＨＮ：
十勝の男（とかお）
年齢：
64
ＨＰ：
性別：
男性
誕生日：
1961/04/13
職業：
無職
趣味:
超人追求 健身気功
自己紹介：
元空手家
ゴッドハンド大山倍達先生からいただいたトレーナーを 知らないうちに妻が雑巾にしていたという ・・・・・辛い過去の持ち主(T_T) ２００６年１１月１９日 第５回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会 ７５㌔級 ５位 ２００９年３月１日 第７回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会 ６７．５㌔級 優勝 ２０１０年２月２８日 第８回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会 ６７．５㌔級 ４位 ２０１３年５月２６日 第２３回全日本実業団ベンチプレス大会 ６６㌔級 マスターズⅡ 優勝 ２０１５年２月２１日 第１５回ジャパンクラシックベンチプレス選手権大会 ６６㌔級 マスターズⅡ ３位 ２０２４年１月２０日 第２５回ジャパンクラシックベンチプレス選手権大会 ６６㌔級 マスターズⅢ ２位 ２０２４年５月２２日 世界ベンチプレス選手権大会 ６６㌔級 マスターズⅢ １位 特技：房中術
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