４４歳でベンチプレスの大会に初出場しました。
公式の自己ベストは６６㌔級で１３７．５㌔です。
止めなし１４５㌔です。
地上最強の中年ベンチプレス王に 俺はなる！ ｖ＾＾ｖ
夢は夢にに非ず
諦めない限りは
勝利の女神はこっちを向いてるぜ
(^o^)丿
人生の目標は、１００歳で公式記録１００㌔！
健身気功で達成する
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体重（今朝）６６．４㌔ 痛み 肩コリ？ 疲労 なっしんぐ 闘気 ある 今日の目的 安全運転 雑感 マッキーさんが音更に来るので心残りだが http://ameblo.jp/morikazumi430/ 雪の予報だったので、１０：３０に帯広を出発 ぬーちゃん 先週、札幌の妹分からメールがあった 「ぬーちゃんの写真が欲しい」とのこと ぬーちゃんとは 釧路川の幣舞橋（ぬさまいばし）にいる アザラシのことだ 普段からお世話になりっぱなしなので マンションに寄らずに幣舞橋に直行 ・・・ぎゃ！パトカーが７台 警察官多数でいっせいに駐車違反を取り閉まっている パトカーの写真だけ撮ったら警官ににらまれた 仕方がないので退散して マンションの台所掃除に精を出した 排水溝の中までゴシゴシ洗ったから 心もすっきりである PR
体重（昨晩）６７．８㌔
体重（今朝）６６．７㌔ 痛み 両肘 疲労 仕事で疲れた 闘気 ある 今日の目的 休養 栄養 雑感 今日も空手の義兄弟の実家でご馳走になった お土産も・・・ 大きなおにぎり２個・つけもの・コロッケ・ししゃも 沢山のくだもの・カット済みのフルーツ あと果物ナイフまで持たせてくれた いつももらってばかりで何もお返しが出来ない・・・ う～～～む ありがたいことだ・・・ 感謝！ 今週の練習予定 今日は仕事で凄く疲れたので休むことにした 明日と木曜日にがんばろう （＾ｏ＾）丿 ひがおさんの本を読んでブリッジの組み方を 再度検証してみることとした 体重（今朝）６７．０㌔ 痛み なっしんぐ 疲労 私用で疲れた＠＠； 闘気 ある 今日の目的 市役所 税務署 銀行 キタムラ イエローハット 銀行 市役所 トヨタ 中学校 高校 グランベリー 雑感 今日は帯広で所要があり メチャクチャ忙しかった 釧路に着くと義兄弟の母から電話があり また、ご馳走になってきた 果物のお土産もいっぱい頂いた 感謝 感謝 シンクロニシティ 金曜日、一月に札幌の妹分と宮の沢コーヒを飲んだことを思い出していたら 土曜日、帯広に着くとなんと妹分から宮の沢コーヒが届いていた よくあるとはいえ不思議だなぁ・・・ さっそく、お礼のスイートポテトを送った 体重（今朝）６７．６㌔ 痛み 背骨が少し 疲労 なっしんぐ 闘気 ある！ 今日の目的 休養 安全運転 雑感 自宅のパソコンが直らず 近所の量販店に行ったら 価格コムより安かったので購入←長女 昨年買った担当者だったので ＵＳＢメモリーなどオマケを六つも付けてもらった さて、釧路に向かうとするか・・・ 体重（今朝）６７．１㌔ 痛み 左肘が少し 疲労 なっしんぐ 闘気 あるぜぃ！ 今日の目的 休養 掃除 雑感 夜、大阪の先輩から電話 先日の私のブログを見て 部屋の台所が汚れているからと お掃除命令を受けた（爆） サプリメントをこぼしたりで かなり汚かったが 写真のとおりピカピカに！ 有難うございました！ ｐ（＾－＾）ｑ押忍 |
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カテゴリー
プロフィール
ＨＮ：
十勝の男（とかお）
年齢：
64
ＨＰ：
性別：
男性
誕生日：
1961/04/13
職業：
無職
趣味:
超人追求 健身気功
自己紹介：
元空手家
ゴッドハンド大山倍達先生からいただいたトレーナーを 知らないうちに妻が雑巾にしていたという ・・・・・辛い過去の持ち主(T_T) ２００６年１１月１９日 第５回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会 ７５㌔級 ５位 ２００９年３月１日 第７回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会 ６７．５㌔級 優勝 ２０１０年２月２８日 第８回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会 ６７．５㌔級 ４位 ２０１３年５月２６日 第２３回全日本実業団ベンチプレス大会 ６６㌔級 マスターズⅡ 優勝 ２０１５年２月２１日 第１５回ジャパンクラシックベンチプレス選手権大会 ６６㌔級 マスターズⅡ ３位 ２０２４年１月２０日 第２５回ジャパンクラシックベンチプレス選手権大会 ６６㌔級 マスターズⅢ ２位 ２０２４年５月２２日 世界ベンチプレス選手権大会 ６６㌔級 マスターズⅢ １位 特技：房中術
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