４４歳でベンチプレスの大会に初出場しました。
公式の自己ベストは６６㌔級で１３７．５㌔です。
止めなし１４５㌔です。
地上最強の中年ベンチプレス王に 俺はなる！ ｖ＾＾ｖ
夢は夢にに非ず
諦めない限りは
勝利の女神はこっちを向いてるぜ
(^o^)丿
人生の目標は、１００歳で公式記録１００㌔！
健身気功で達成する
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体重（今朝）６７．４㌔ 痛み なっしんぐ 疲労 珍しく寝られない夜だった 闘気 ある 今日の目的 休養 栄養 サプリメント なし 雑感 朝から義兄弟の母から電話があった 私の体調を気遣ってくたのことだ有 難いことに夕食もお呼ばれした 今日も美味しいご馳走を頂き ご飯も３膳食べさせて頂いた ほんとうに有難いことだ 空手の義兄弟のＳとは高校も違うし お互い道場通いでもない 空手バカ一代にあこがれて 別々に独自に練習していた 私の中学の同級生の紹介で知り合った Ｓは中学時代に親指一本で指立て伏せ１００回と 逆立ちで歩けたとんでもない奴だったが ふだんはもの凄く優しい男だ http://ja.wikipedia.org/wiki/%E5%A4%A7%E6%B2%A2%E6%98%87 Ｓは卒業後大沢昇さんのところへ下宿 大沢さんは極真会館でもっとも練習したとうことで有名だ サンドバックを叩き続け気絶してしまうくらいの方だ 私はもう一人知っている 三日三晩完全徹夜で仕事をやり抜いて 家に着いてから私にメールを返信してのちに パソコンの前で気を失った人間を・・・ 今 釧路の街は霧で覆われている でも 雲の彼方はいつも青空 空に向かって ＾＾ｖ 今日は練習 サボっちまったぜぇ ボソボソ・・・ んでぇ おめでと（ふらいんぐ） PR 体重（今朝）６７．６㌔ 痛み なっしんぐ 疲労 なっしんぐ 闘気 ある 今日の目的 安全運転 ・・・じゃなくて読書 雑感 今日はこれから帰ることにした ・・・と思って長女に電話したところ 天気も悪いし夜だからと心配された そんな訳で明日帰ることにした カップヌードルを食べて 読書を楽しみことにした 長女よ いつもありがとぉ～ 今後の練習 帯広で頑張ろう
体重（昨晩）６７．８㌔
体重（今朝）６６．８㌔ 痛み 肘少し 疲労 なっしんぐ 闘気 ある 今日の目的 休養 栄養 安全運転 雑感 帯広３１度 釧路２２度 http://photozou.jp/photo/photo_only/1268681/92564656 昼間、玄関で焼き肉を食べた 釧路に着くと義兄弟の母から電話があり 夕食も活きのいい魚介類をたらふく頂いた 先週くらいより写真のアップロードが出来ず リンクを貼ることにした １０年間 昨日、１０年の節目でライフワークの一つを閉めた 自分にとって素晴らしい１０年間だった 次の１０年も実りあるものにする 空に向かって ＾＾ｖ 体重（今朝）不明 痛み 僅かに肘 疲労 なっしんぐ 闘気 ある 今日の目的 休養 栄養 安全運転 雑感 昨夜は芦別経由でススキノまで やたらきれいなお姉さんがいた 芦別では「ようへいまんじゅう」と「タングロン」を買った 今日は薬科大学へ行き 次女と妻が体験学習をしている間 長女と三女で写真を撮った 気温が３４度もあった 帰りは高速道路を使ったので 予想外に早く帯広に着いた 無事はなにより ＾＾
体重（昨晩）６７．２㌔
体重（今朝）６６．２㌔ 痛み 大胸筋が少し 疲労 なっしんぐ 闘気 あるっすぅ！ 今日の目的 休養 安全運転 雑感 釧路は１７度だった ラジオによると根室は１５度が最高気温とのこと 私も車のヒーターを点けて走った 今週の練習予定 月 １１５キロ５発５セット 火 ダンベルベンチ４０キロ１０発５セット 水 １１５キロ５発５セット 木 仕事の後、帯広へ 金 長女の病院 上富良野へ 家族全員 そのまま札幌一泊 土 次女の薬科大学を下見に小樽へ そして帯広へ日帰り 日 釧路へ 家族全員で行く最後の旅行になる 強行軍だが安全運転で楽しい思い出を作ろう サプリメント ＢＣＡＡ＋グルタミン＝１０ｇ 起床時 昼食時 夕食時 寝る前 |
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プロフィール
ＨＮ：
十勝の男（とかお）
年齢：
64
ＨＰ：
性別：
男性
誕生日：
1961/04/13
職業：
無職
趣味:
超人追求 健身気功
自己紹介：
元空手家
ゴッドハンド大山倍達先生からいただいたトレーナーを 知らないうちに妻が雑巾にしていたという ・・・・・辛い過去の持ち主(T_T) ２００６年１１月１９日 第５回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会 ７５㌔級 ５位 ２００９年３月１日 第７回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会 ６７．５㌔級 優勝 ２０１０年２月２８日 第８回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会 ６７．５㌔級 ４位 ２０１３年５月２６日 第２３回全日本実業団ベンチプレス大会 ６６㌔級 マスターズⅡ 優勝 ２０１５年２月２１日 第１５回ジャパンクラシックベンチプレス選手権大会 ６６㌔級 マスターズⅡ ３位 ２０２４年１月２０日 第２５回ジャパンクラシックベンチプレス選手権大会 ６６㌔級 マスターズⅢ ２位 ２０２４年５月２２日 世界ベンチプレス選手権大会 ６６㌔級 マスターズⅢ １位 特技：房中術
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