４４歳でベンチプレスの大会に初出場しました。
公式の自己ベストは６６㌔級で１３７．５㌔です。
止めなし１４５㌔です。
地上最強の中年ベンチプレス王に 俺はなる！ ｖ＾＾ｖ
夢は夢にに非ず
諦めない限りは
勝利の女神はこっちを向いてるぜ
(^o^)丿
人生の目標は、１００歳で公式記録１００㌔！
健身気功で達成する
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体重（昨晩）６７．２㌔
体重（今朝）６６．２㌔ 痛み なっしんぐ 疲労 頭痛 仕事の疲れか？風邪か？ 闘気 ある！ 今日の目的 休養 栄養 雑感 朝８時に義兄弟の母から 「今朝 「イカが獲れたから 夜 食べに来ないかい？」 とのお誘いを受けた ハードな仕事がやっと終わり 弟分の実家へ 美味しくて６８．２キロまで体重が増えてしまった おまけにサクランボとまんじゅう３個もお土産としてもらった 図で説明 母 ・ ・ ・ 義兄弟S・・・・・私 ・ ・ 弟（双子） 義兄弟Sとは高校からの縁 別々の高校であったが 空手を通じて知り合った http://benchpress.blog.shinobi.jp/Entry/224/ いまも義兄弟の母にお世話になっているが 義兄弟の父も豪快でハイインテリジェンスを持った すばらしい親父さんだった 有難い縁に感謝している PR 体重（今朝）６７．６㌔ 痛み 大胸筋 後背筋 疲労 よく寝たのでなっしんぐ 闘気 ある 今日の目的 安全運転 部屋の掃除の続き 雑感 昨日は久々のセット練習だったせいか 筋肉が強張っている 厳密に言えば「痛い」ほどではないので 今日も練習が出来る程度だ 今日は練習を休んで 明日もがっちり練習しよう 今週の予定 月 １１２．５キロ５発５セット ダンベルベンチ少々 火 弟分と食事 水 ダンベルベンチ ４０キロ１０発５セット 木 オフ 金 １１２．５キロ５発５セット ダンベルベンチ少々 土日 帰宅
体重（昨晩）６７．０㌔
体重（今朝）６５．８㌔←クリア 痛み 大胸筋の腕の付け根側 肩甲骨周辺 疲労 全身疲労５％ 闘気 あるぜ！ 今日の目的 安全運転 雑感 金曜日の帯広動物園での様子 誰もいないので寝ていると・・・ 子供が発見 だんだん近寄ってくる どんどん人が集まってくる みな不思議そうに見ている 「オオカミって案外おとなしいんだね」 と言っているおばさんもいたり 「あれはロボットよ 声に反応する仕掛け！」 と断言するおばさんがいたりで楽しかった 子供たちは大喜び＾＾ おばあちゃんもおおはしゃぎ＾＾ 最後はみんな見送ってくれました 企業秘密 長女から了解を取って紹介します 実は視界を確保する穴がありません 鼻の頭に極小監視カメラと設置し なんとゴーグル型モニターを装着して 外の様子を見ていました 私は感動して「ガンダムじゃん！」と長女に言いました もちろんパソコン用冷却ファンも装備済みです すばらしい！ ディスクドッグショーの様子 世界選手権に出場した名犬とトレナーです こちらもすばらしかった！
強敵（とも）からメッセージを頂き
次のアドレスを教えて貰った 福島第一原発 青山が見た事故現場は...」01 http:// 福島第一原発 青山が見た事故現場は...」02 http:// 福島第一原発の最前線で命懸けで取り組んでいる人たちがいた 現場の声に耳を傾けない限り事態の収拾はあり得ない 現場では放射線量が毎時１シーベルトを越えるところもある ※１シーベルト＝１０００ミリシーベルト ※８シーベルトで即死レベル そんな中で作業をされている方に心から敬意を表す 我々に出来ることは何かないだろうか・・・ 世論で政府を動かすにはどうすればいいのか・・・ 国民が真に求めている情報を提供せずに くだらないバラエティ番組を垂れ流すテレビ局にも抗議する意味で 私はくだらない番組を見ないようにしている 国を変えるのは政治家ではなく 国民だと信じている！
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プロフィール
ＨＮ：
十勝の男（とかお）
年齢：
64
ＨＰ：
性別：
男性
誕生日：
1961/04/13
職業：
無職
趣味:
超人追求 健身気功
自己紹介：
元空手家
ゴッドハンド大山倍達先生からいただいたトレーナーを 知らないうちに妻が雑巾にしていたという ・・・・・辛い過去の持ち主(T_T) ２００６年１１月１９日 第５回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会 ７５㌔級 ５位 ２００９年３月１日 第７回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会 ６７．５㌔級 優勝 ２０１０年２月２８日 第８回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会 ６７．５㌔級 ４位 ２０１３年５月２６日 第２３回全日本実業団ベンチプレス大会 ６６㌔級 マスターズⅡ 優勝 ２０１５年２月２１日 第１５回ジャパンクラシックベンチプレス選手権大会 ６６㌔級 マスターズⅡ ３位 ２０２４年１月２０日 第２５回ジャパンクラシックベンチプレス選手権大会 ６６㌔級 マスターズⅢ ２位 ２０２４年５月２２日 世界ベンチプレス選手権大会 ６６㌔級 マスターズⅢ １位 特技：房中術
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