長生き

体重（昨晩）６９．０㌔
体重（今朝）６８．０㌔
痛み　　　　広背筋少し
疲労　　　　ちと疲れた
闘気　　　　ある

今日の目的
静養

雑感
義兄弟の実家から夕食の招待を受けた
新鮮な魚介類をたらふく頂いた

う～～ん
有難い　感謝

義兄弟の母にはいつも感謝だ
長生きしてもらいたい

セント・バレンタインデイ

体重（昨晩）６８．４㌔
体重（今朝）６７．２㌔
痛み　　　　なっしんぐ　　　
疲労　　　　目
闘気　　　　ある

今日の目的
読書




雑感
月曜日はバレンタインデイだ
一足先に娘達から手作りお菓子を貰った

いろいろな工夫もあり
味も最高＾＾＾

感謝！

サイクルトレーニング
来週から再開するが
重量をいくらにするか考えている

月曜日の練習で決めよう

体調のよさ
水曜日あたりから調子が上がっている
調子が良いと代謝率が上がり
お腹の横の贅肉が薄くなるので判る

と、同時に体重も減っている

年末年始に体調を崩したので
今がベストのタイミングなのだが
靴を忘れたので大失敗である

ま　気を落とさずにがんばろぉ
(^o^)丿

犬の気持ちわかります

体重（昨晩）７０．０㌔
体重（今朝）６９．０㌔
痛み　　　　なっしんぐ
疲労　　　　肩胛骨周辺　
闘気　　　　ある

今日の目的
安全運転



雑感
三女をスケート、次女を彼氏の家に送り届けてから釧路へ
天気も良く、二時間半で到着
 

人間耐寒テスト
長女は昨日より陸別町の「しばれフェス」へ行き
人間耐寒テストを受けた
http://www.town.rikubetsu.hokkaido.jp/shibare/2010/01/post-1.php

難病を持っているため、寒いところにいると関節が腫れる心配があったが
いっしょに付き合って頂いた着ぐるみ仲間の皆さんに助けられ
今朝７：２０に電話したところ、みごと一晩を眠らずに越せため
テストの合格証を貰ったとのこと

※フジテレビも取材に来ていたらしいので
　もしかしたらテレビに映るかも・・・とのこと

世界デビュー
先日、アメリカのフォックステレビから長女にオファーがあった
http://www.ngcjapan.com/tv/lineup/prgmtop/index/prgm_cd/411
ナショナル・ジオグラフィック・チャンネル（通称：ナショジオ）の超人気番組
「ザ・カリスマ・ドッグトレーナー　犬の気持ちわかります」のＣＭに出演できるそうだ

以前からこの番組は、妻がシーザー・ミランの物まねをするほどよく見ていたので
長女からオファーがあったと聞き、信じられない気持になった

ＣＭの内容は、いろいろな犬の手（足）を数秒ごとに撮るものらしい
まだ完全に本決まりではないようだが、昨日も娘に電話が着ていたから
ほんとうに作成は始まるようだ

この企画が本採用になるかどうかは、まだ分からないが
声がかかるだけでもすごいことだと思う

私も娘たちに負けないようガンバロー！
（＾ｏ＾）丿

読書 楽しい

体重（昨晩）６９．４㌔
体重（今朝）６８．８㌔
痛み　　　　なっしんぐ
疲労　　　　肩胛骨周辺　
闘気　　　　ある

今日の目的
安全運転

雑感
往復１６０㌔無事帰還
明日は練習に行こう

読書
先日、湊かなえの「告白」を読んだが
夕方から「贖罪」を読み始めた

面白い

弟から湊かなえの本は５冊借りているので
これからも楽しみだ

ちなみに次女も一晩で「告白」を読んでしまった

ｐｓ
写真の「悪の教典」も上下巻借りている
段ボール一箱分だから、楽しみもいっぱいだ

夜更かし

体重（昨晩）６９．５㌔
体重（今朝）６８．４㌔
痛み　　　　なっしんぐ
疲労　　　　なっしんぐ　
闘気　　　　ある

今日の目的
本を借りる

雑感
弟のｔから電話があり
「本を持っていって」とのこと

仕事を終えてから
ケーキをいっぱいお土産に買ってから伺い
夕食までご馳走になって、段ボール一杯分の本を借りてきた

また夜更かししてしまう
（≧∇≦）ぶぁっはっはっ！！