４４歳でベンチプレスの大会に初出場しました。
公式の自己ベストは６６㌔級で１３７．５㌔です。
止めなし１４５㌔です。
地上最強の中年ベンチプレス王に 俺はなる！ ｖ＾＾ｖ
夢は夢にに非ず
諦めない限りは
勝利の女神はこっちを向いてるぜ
(^o^)丿
人生の目標は、１００歳で公式記録１００㌔！
健身気功で達成する
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体重（今朝）６７．２㌔ 痛み 左大胸筋 筋肉痛有り 疲労 なっしんぐ 闘気 あるねぇ～ 今日の目的 積極休養 栄養 雑感 娘達とカラオケに行ってきた ３件回ったが何処も満室 最後の望みでつぼ八に行くと カラオケルームが空いていた キンタの大冒険ではじけて大爆笑 ラストで次女から 「いっしょにキューティハニーを歌おう」と言われ 途中からみんなで 「ピアノ ピアノ ピアノ弾けたら嫌ぁ～♪」と 替え歌で盛り上がりお開き 楽しい一日を終えた 明日の練習 大胸筋がまだ痛いので 今日は休んだ 明日は昨日の予定通り練習する PR 体重（今朝）６７．０㌔ 痛み 菱形筋 疲労 全身疲労４０％ 闘気 やる気だけはあるぜぇ！ 今日の目的 休養 読書 雑感 昨夜、水道橋博士の「博士の異常な健康」を少し読んだ 前にも「お笑い 男の星座」を読んだことがあるが面白い 読者を引き付ける文才がある １０ページ読む間に２０回は笑った 今夜も読んで寝よう 太氣拳 立禅３分 １分 スワイショウ ２分 ２分 体重（今朝）６７．６㌔ 痛み 朝方まで左肘がほんの少しだけ 疲労 なっしんぐ 闘気 練習してぇ！ 今日の目的 休養 通院 雑感 今日は午後から長女と往復１６２㌔のドライブ ３週間に一度の通院だ 狩勝峠は霧とアイスバーンでデンジャラスだった 時速５０㌔くらいまで速度を落としたが タイヤのグリップを失いクイッってのがヒヤッとする 皆さんも、冬期間は特に運転気をつけましょう 体重（今朝）６６．８㌔ 痛み 咳が出ている 疲労 咳による疲れ少しあるようだ 闘気 練習したい 今日の目的 取材 休養 雑感 昨夜は娘と夜遅くまで 語り合ったので早寝する 太拳氣 立禅３分 火の呼吸 ３分 |
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プロフィール
ＨＮ：
十勝の男（とかお）
年齢：
64
ＨＰ：
性別：
男性
誕生日：
1961/04/13
職業：
無職
趣味:
超人追求 健身気功
自己紹介：
元空手家
ゴッドハンド大山倍達先生からいただいたトレーナーを 知らないうちに妻が雑巾にしていたという ・・・・・辛い過去の持ち主(T_T) ２００６年１１月１９日 第５回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会 ７５㌔級 ５位 ２００９年３月１日 第７回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会 ６７．５㌔級 優勝 ２０１０年２月２８日 第８回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会 ６７．５㌔級 ４位 ２０１３年５月２６日 第２３回全日本実業団ベンチプレス大会 ６６㌔級 マスターズⅡ 優勝 ２０１５年２月２１日 第１５回ジャパンクラシックベンチプレス選手権大会 ６６㌔級 マスターズⅡ ３位 ２０２４年１月２０日 第２５回ジャパンクラシックベンチプレス選手権大会 ６６㌔級 マスターズⅢ ２位 ２０２４年５月２２日 世界ベンチプレス選手権大会 ６６㌔級 マスターズⅢ １位 特技：房中術
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