４４歳でベンチプレスの大会に初出場しました。
公式の自己ベストは６６㌔級で１３７．５㌔です。
止めなし１４５㌔です。
地上最強の中年ベンチプレス王に 俺はなる！ ｖ＾＾ｖ
夢は夢にに非ず
諦めない限りは
勝利の女神はこっちを向いてるぜ
(^o^)丿
人生の目標は、１００歳で公式記録１００㌔！
健身気功で達成する
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今日は生まれて一番寂しい日
文字とおり意気消沈 それでも歩くのは止めない 何があっても動き続ける ４０キロが重い ７０キロ５回５回５回５回５回 エンジン始動！ 喘息全身・・・え？ 全速前進＾＾ｖ PR
今日はあと数時間 集中するのでジムは行けません
忘れられない日になります 明日から また最強を目指します
火曜日から靴がきつく感じたので（足が大きくなったんだな＾＾）とのんきに考えていたのだが
体育館からの帰り道、普通に歩けないので足の裏が痛いことに気がついた 夜寝る前に１０分以上マッサージをして寝たのだが、夜中も足の裏が痛い どうやらむくんでいるようだ どうりで一日１５回くらいしっこに行くので ？と変だなと思っていたけれど 過去の例では腎臓の調子が悪いときはしっこが詰まって出ない症状だったので むしろ調子がいいと判断していた 上司もあまりにも疾呼が近いので「腎臓大丈夫？」と心配してくれたのだが 「大丈夫です＾＾」と答えていた ホテルで寝る際、布団を乗せて足を高くしたり工夫したのだが治らず 足を引きずってひょっこひょっこ歩いていた さすがに昨日はパンパンに膨れて疲れも酷かったので早く寝た それでもたしか１：１０くらいに布団に入ったと記憶する 所用に追われ、疲れて風呂に入らず寝たので、さっき久々に珍しく朝風呂をした ８：４０ 血行を促してくれたようで足の調子がいい ご飯を食べて習い事の準備をしよう
公共の施設は休みなので
体育館も行けません あっという間に ２３：５３ 風呂に入って明日の準備をしなえkれば・・・
明日から出張なので床屋さんに行こうとしたら、ソフトバンクのお姉さんから電話
娘の携帯の契約書を今日中に書いて欲しいとのこと 急いで行ったら、結構な渋滞 やっとのことで着いて無事契約 お姉さんは恐縮して「星の夢」５㌔をプレゼントしてくれました その足で床屋さんに行くと千客万来 結局６時すぎに終わったので、芽室体育館には行けず 子供たちとほか弁屋さんに＾＾ のり弁が２３０円とテレビのＣＭでやっていたので それを目当てにしていたが、なんとキャンペーンは明日から＠＠： しかたがなく２９０円で買って来て食べた 子供は牛角煮弁当とハンバーグカレー弁当 妻もヨガから帰って１１時まで談笑 ヤフオクに気づき、妻はお風呂 私はパソコン あぁ かくして一日は過ぎてゆく 来週は筋トレ がんばろー |
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プロフィール
ＨＮ：
十勝の男（とかお）
年齢：
64
ＨＰ：
性別：
男性
誕生日：
1961/04/13
職業：
無職
趣味:
超人追求 健身気功
自己紹介：
元空手家
ゴッドハンド大山倍達先生からいただいたトレーナーを 知らないうちに妻が雑巾にしていたという ・・・・・辛い過去の持ち主(T_T) ２００６年１１月１９日 第５回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会 ７５㌔級 ５位 ２００９年３月１日 第７回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会 ６７．５㌔級 優勝 ２０１０年２月２８日 第８回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会 ６７．５㌔級 ４位 ２０１３年５月２６日 第２３回全日本実業団ベンチプレス大会 ６６㌔級 マスターズⅡ 優勝 ２０１５年２月２１日 第１５回ジャパンクラシックベンチプレス選手権大会 ６６㌔級 マスターズⅡ ３位 ２０２４年１月２０日 第２５回ジャパンクラシックベンチプレス選手権大会 ６６㌔級 マスターズⅢ ２位 ２０２４年５月２２日 世界ベンチプレス選手権大会 ６６㌔級 マスターズⅢ １位 特技：房中術
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