４４歳でベンチプレスの大会に初出場しました。
公式の自己ベストは６６㌔級で１３７．５㌔です。
止めなし１４５㌔です。
地上最強の中年ベンチプレス王に 俺はなる！ ｖ＾＾ｖ
夢は夢にに非ず
諦めない限りは
勝利の女神はこっちを向いてるぜ
(^o^)丿
人生の目標は、１００歳で公式記録１００㌔！
健身気功で達成する
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 娘の知人が遠く本州から遊びに来てくれました一泊だけで風のように帰りました 娘もたくさん勉強になった二日間でした 左がむすめ 真ん中が付き合いのいい父（私） 右が知人 PR 昨日今日と２日間かけて書斎の大掃除をした フローリング三畳ほどの広さで音楽用に使っていたが、ここ一年ほどレコーディングをする時間がなく 今度は撮影スタジオに切り替えようと企てた だから今日も筋トレなし 掃除をしていたらパワーリストとパワーアンクルが出土した（爆） 高校時代、体育でバレーボールの授業中にもしていて フライングレシーブをすると手脚がそらず、墜落した思い出がある とにかく、書斎も寝室も掃除が終わってすっきりした 夜になると緊急事態 飼っているヨーキーの様子が変だ 下痢と嘔吐を繰り返している よく見ると木っ端が混じっている 今、私に背中をくっつけて寝ているが、まだ安心はできない 早くよくなりますように！
娘とバレンタインの練習用チョコレートを買いに行って 犬のえさを買って珍しくテレビを見ていたら眠くなって ジムを休んだ 腕はいい感じ 伸びるほうはだいぶ治った あとは肩に指が付けばなぁ・・・ 子供が学校へ行き始めたので スケートの刃を砥ぎに行きました ５２５円を二人分 道東は体育でスケートをします 札幌ではスキーだそうです ジムは休み
ちなみに１８９０円でした 子供に似合うとおだてられたので早速着てみた こいつの名前は「ぴよお」に決定 手足とプリチーなお顔を作成して、来年のとらんすふぁには私も参加してみよう
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プロフィール
ＨＮ：
十勝の男（とかお）
年齢：
64
ＨＰ：
性別：
男性
誕生日：
1961/04/13
職業：
無職
趣味:
超人追求 健身気功
自己紹介：
元空手家
ゴッドハンド大山倍達先生からいただいたトレーナーを 知らないうちに妻が雑巾にしていたという ・・・・・辛い過去の持ち主(T_T) ２００６年１１月１９日 第５回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会 ７５㌔級 ５位 ２００９年３月１日 第７回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会 ６７．５㌔級 優勝 ２０１０年２月２８日 第８回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会 ６７．５㌔級 ４位 ２０１３年５月２６日 第２３回全日本実業団ベンチプレス大会 ６６㌔級 マスターズⅡ 優勝 ２０１５年２月２１日 第１５回ジャパンクラシックベンチプレス選手権大会 ６６㌔級 マスターズⅡ ３位 ２０２４年１月２０日 第２５回ジャパンクラシックベンチプレス選手権大会 ６６㌔級 マスターズⅢ ２位 ２０２４年５月２２日 世界ベンチプレス選手権大会 ６６㌔級 マスターズⅢ １位 特技：房中術
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