４４歳でベンチプレスの大会に初出場しました。
公式の自己ベストは６６㌔級で１３７．５㌔です。
止めなし１４５㌔です。
地上最強の中年ベンチプレス王に 俺はなる！ ｖ＾＾ｖ
夢は夢にに非ず
諦めない限りは
勝利の女神はこっちを向いてるぜ
(^o^)丿
人生の目標は、１００歳で公式記録１００㌔！
健身気功で達成する
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火曜日まで酒を呑んでいたが
ボチボチ練習は続けていた 動画を撮ってはいたが Wi-Fiが切れるのでアップできず このブログもアップ出来ない可能性があるので こまめに保存をかけながら書いている 明日は母との面会日 話しかけても微かに片目が少しだけ開くだけだが 今まで受けてきた恩返しで頭をなでている 入院当初、余命１～３か月と告げられ もうひと月は経っている 長生きしてもらいたいところだが 辛そうなので「無理せず楽になっていいよ」 といつも声はかけている 帰国していた二女も先月で退職 今月はアメリカに帰る 明日は札幌の友人に会うようだ 私は左大胸筋・僧帽筋の痛みが軽ければ ８０㌔５発３セットの予定 止めありなら９５㌔だけど とにかく低重量で２０㌔４０㌔６０㌔を 重点的にやってリハビリ優先 痛みが酷ければ中断 昨日もベンチを中断してダンベル8㌔に変更 ミリタリープレス５発をやったが アップライトローイングや サイドレイズは痛くて１発も挙がらず それでも昨日は寝返りも出来るようになったので 回復傾向にあると自分では思っている 怪我と上手く付き合って１００㌔でセットを まずは目標にする PR
また繋がらず不安定
左大胸筋と僧帽筋に痛みあり 昨年の怪我を踏まえて 低重量、高回数で気を付けていたので 切れるまでは至らず、痛みのみ 練習後は服が脱げないくらい痛い 止めありなら９０㌔くらいは挙がると思う 明日は健康祭り 朝から忙しい 体重はいっきに増えたが ６６㌔級なら問題なし 毎日、運動を続けているが 思い切りベンチプレスを練習したい ◇ 143: 名無し 2024/08/21(水) 07:06:23.69 ID:bHLFRAg20
ヤフコメは相変わらず見当はずれの書き込みが多いが
他には下記の書き込みがあった ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ >>133 この北井が出ていたFWJという団体はアンチドーピングを謳っていながらドーピングチェックが無い つまり実質ステロイドユーザー同士の大会ということ 一方、JBBFという団体はドーピングチェックがある ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ま プロテインとステロイドの違いも分からない人も多いみたいだから仕方がないかな 1月から８月で２０㌔増量だってｗ マッスルメモリーどころぢゃないでしょ もちろんとんでもないくらいの練習はしてると思う が・・・ステロイドはズル しかも１月に入院してた理由は分からないが ステロイドの影響なら国民に迷惑をかけているということ 自己承認のための薬物使用は極滅すべき と思う＾＾
原因不明だけど、ほぼ繋がってきた
昨日の母の容態は尿も便も止まっているし 点滴もしていないようなので長くはもたないと思う まだ、下顎呼吸はなかったから 今日明日と言うことはないが週末まで持つかなぁ。。。 いちおうひと月先まで面会予定は入れてきたけど・・・ 体重は６４㌔台まではいくけど それからはまったく減らない 腹が減るだけなので減量は断念 ６６㌔級のままで勝負する 先週まで毎週焼酎2.7リットルの焼酎を飲み続けて 練習時間はゼロのままだったけど 昨日からバーのみで再開 いつもの通り、メチャ重い これで大会で１３０㌔も挙がったとは 本当に人間って不思議だ 今3：18 2：30から起きている さっきヤフーニュースを見たら ボディビルダーの方が亡くなった記事があった ヤフコメ欄のほとんどが的外れだったな 練習のやり過ぎは身体に悪いやら 過酷な食事制限も原因だろう・・・など Fwjという団体の知識がないと思われる 来年からナチュラル部門の大会を開催すると つい最近、この団体の記事が載ったばかり ビッグアームさんしかり ユーザーは短命 だからステロイドの蔓延は深刻な問題だ ユーザー個人で済む問題ではない コスプレで有名なビルダーも（ステロイドと推察）で腎臓を壊し 「オリンピアに出たいので治療費が必要です」 とクラウドファンディンまで募っていた 健康保健適用外の部分には 多大な医療費＝税金がかかる ほんとうに迷惑な話だ さて3：36 布団に入ろう 明日は燃えないゴミの日 ペットボトルを捨てて 完全なる断酒モードに入る 酒を呑まなきゃ世界は獲れる ｐｓ エルデンのDLCはミケラダーン撃破 暴龍はまだ
パソコンが繋がらない
iPadも切れるからiPhoneを使ったりしている youtubeにもアップ出来ない 困った。。。 |
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プロフィール
ＨＮ：
十勝の男（とかお）
年齢：
64
ＨＰ：
性別：
男性
誕生日：
1961/04/13
職業：
無職
趣味:
超人追求 健身気功
自己紹介：
元空手家
ゴッドハンド大山倍達先生からいただいたトレーナーを 知らないうちに妻が雑巾にしていたという ・・・・・辛い過去の持ち主(T_T) ２００６年１１月１９日 第５回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会 ７５㌔級 ５位 ２００９年３月１日 第７回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会 ６７．５㌔級 優勝 ２０１０年２月２８日 第８回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会 ６７．５㌔級 ４位 ２０１３年５月２６日 第２３回全日本実業団ベンチプレス大会 ６６㌔級 マスターズⅡ 優勝 ２０１５年２月２１日 第１５回ジャパンクラシックベンチプレス選手権大会 ６６㌔級 マスターズⅡ ３位 ２０２４年１月２０日 第２５回ジャパンクラシックベンチプレス選手権大会 ６６㌔級 マスターズⅢ ２位 ２０２４年５月２２日 世界ベンチプレス選手権大会 ６６㌔級 マスターズⅢ １位 特技：房中術
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