４４歳でベンチプレスの大会に初出場しました。
公式の自己ベストは６６㌔級で１３７．５㌔です。
止めなし１４５㌔です。
地上最強の中年ベンチプレス王に 俺はなる！ ｖ＾＾ｖ
夢は夢にに非ず
諦めない限りは
勝利の女神はこっちを向いてるぜ
(^o^)丿
人生の目標は、１００歳で公式記録１００㌔！
健身気功で達成する
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今 やっとパソコン直った
今朝の体重 64.9㎏ なかなか減らない PR 練習後 セコマの長次郎2.7リットル吞んでます 今朝と風呂後の体重は65.5 月末までに64㌔台にする たぶん大丈夫＾＾ｖ 昨日、母と面会 会話は出来ないが言葉は出るようになった 起きているのが辛そうだったので 早めに帰った 帰宅後、導引・ストレッチ・真向法 ダンベル ケトルベル バーのみで練習再開 今日の体重は６５．２㌔ 導引・ストレッチ・真向法・ダンベル ベンチプレス４０㌔ ワンローとチンニング 沼田大会まで１１６日 明日は５０㌔まで増量予定 減量と断酒も開始 来年のクラッシクまで頑張る＾＾
母を転院させることが出来た
もう目も開けられなくなっていた 医師からあともっても1～3か月と宣告を受けた この前会話出来たのは奇跡的だったようだ とうきびは食べられなかった 残念
先週は目も開けられなかった母が
今日は会話が出来るほど回復した 現在医学素晴らしい 看護師さんも驚いていた それでも明後日は転院の日 好きなとうきびを持って行くと約束した |
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プロフィール
ＨＮ：
十勝の男（とかお）
年齢：
64
ＨＰ：
性別：
男性
誕生日：
1961/04/13
職業：
無職
趣味:
超人追求 健身気功
自己紹介：
元空手家
ゴッドハンド大山倍達先生からいただいたトレーナーを 知らないうちに妻が雑巾にしていたという ・・・・・辛い過去の持ち主(T_T) ２００６年１１月１９日 第５回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会 ７５㌔級 ５位 ２００９年３月１日 第７回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会 ６７．５㌔級 優勝 ２０１０年２月２８日 第８回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会 ６７．５㌔級 ４位 ２０１３年５月２６日 第２３回全日本実業団ベンチプレス大会 ６６㌔級 マスターズⅡ 優勝 ２０１５年２月２１日 第１５回ジャパンクラシックベンチプレス選手権大会 ６６㌔級 マスターズⅡ ３位 ２０２４年１月２０日 第２５回ジャパンクラシックベンチプレス選手権大会 ６６㌔級 マスターズⅢ ２位 ２０２４年５月２２日 世界ベンチプレス選手権大会 ６６㌔級 マスターズⅢ １位 特技：房中術
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