４４歳でベンチプレスの大会に初出場しました。
公式の自己ベストは６６㌔級で１３７．５㌔です。
止めなし１４５㌔です。
地上最強の中年ベンチプレス王に 俺はなる！ ｖ＾＾ｖ
夢は夢にに非ず
諦めない限りは
勝利の女神はこっちを向いてるぜ
(^o^)丿
人生の目標は、１００歳で公式記録１００㌔！
健身気功で達成する
|
リンク
アーカイブ
|
昼間、食べたお蕎麦はここだ 店長も奥さんも同じジムの顔なじみ 奥さんはホノルルマラソンで１８位という 道東では無敵のランナー 店長も山登りからエアロビと 身体を動かすのが趣味 蕎麦は絶品 手打ち麺は芸術級 「んっつ！蕎麦ってこんな味がするのか！！！！」 ってな衝撃を受けた 私の大好きなカレー南の麺も ツルツルしていて美味しい 今日もお客さんの８割がカレー南をたのんでいた 釧路に来たら食べてみて頂きたい http://maps.google.co.jp/maps?hl=ja&rlz=1T4ADRA_jaJP410JP411&gs_upl=0l0l0l13212lllllllllll0&um=1&ie=UTF-8&cid=0,0,11828490938917632967&fb=1&hq=%E6%9D%BE%E9%A2%A8%E5%BA%B5&hnear=0x5f725d54225ae3d3:0x4ce0881f242ab7a,%E5%8C%97%E6%B5%B7%E9%81%93%E9%87%A7%E8%B7%AF%E5%B8%82&gl=jp&daddr=%E3%80%92085-0018+%E5%8C%97%E6%B5%B7%E9%81%93%E9%87%A7%E8%B7%AF%E5%B8%82%E9%BB%92%E9%87%91%E7%94%BA6%E4%B8%81%E7%9B%AE1%E2%88%928&geocode=0,42.984684,144.383034&sa=X&ei=nOtIT4HeBe_MmAXchY2hDg&ved=0CBQQngIwAw ※もともと私はカレー南が好きです ちなみに夕食はインデアンカレーでした http://www.kitaodori.jp/kururu946/modules/gnavi/index.php?lid=205 ここは私のマンションの目の前＾＾ ヤマダ電機もスーパーも隣でいい環境だ＾＾ ちなみに大盛りカレーで５２５円 （＾ｏ＾）丿 PR 体重（今朝）６６．１㌔ 痛み 全身かゆい 疲労 ようやく なっしんぐ 闘気 ある 今日の目的 休養 栄養 雑感 先ほど焼き肉を食べてきたが もう腹ペコ状態だ 練習を止めているが やたら代謝がいいようで 体重が減っている 昨日もカレーライス大盛りを食べて 寝る前にみかん５個食べたのだが 今朝の体重は６６．１キロ 何とかなるだろう （＾ｏ＾）丿 体重（今朝）６７．５㌔ 痛み なっしんぐ 疲労 背中４％ 闘気 あるよ 今日の目的 行けたら行く 雑感 バッテリー上がりと喘息の咳のため 義兄弟との鍋やきうどんは中止 夕方、義兄弟の母から電話が来て 私だけご馳走になった 咳が非道いので義兄弟の母に 「無理すんでないぃ～」と止められ 休養することとした 喘息が酷くなってしまったので 公益財団法人 日本アンチ・ドーピング機構 http://www.playtruejapan.org/ 書式ダウンロードから「２０１１年禁止表（日本語版）」を３回閲覧 http://www.playtruejapan.org/downloads_list.php 「デオドール」と「プランルカスト」は抵触しないようだ そんな訳で喘息の薬を飲むことにした 今日は洗濯ものを干したら寝よう （＾ｏ＾）丿 体重（今朝）６８．８㌔ 痛み どうやら喘息モード発動＾＾； 疲労 背中の疲労１５％ 闘気 戦闘モード！ 今日の目的 サイクル２週目 １０７．５キロ リラックス＆コンセントレイション ふじた式うで回し 背中伸ばし ふじた式ストレッチ 断己相殺拳ストレッチ
肩
胸
サプリメント
シトルリン ５ｇ
雑感 体重（今朝）６８．０㌔ 痛み 左ひじ 大胸筋が少々 疲労 全身疲労６０％ 闘気 ある！ 今日の目的 休養 飲み会 雑感 一日中疲労感が取れなかった 着実に老いており「死」に向かっている 私の捉える「死」は「生」と同義語に近いので 暗く悲しいこととは感じていない＾＾ｖ むしろどう付き合うか 老いていく中でどうすれば筋力を維持できるかだ いつまでも若い時と同じ練習は出来ないし 同じ効果は望めないのは自明の理 それでも楽しく練習できるのは 目標があるからだ う～～ん 実にいい響き＾＾ １００歳で１００キロもすごいが １００歳生きること自体すごいことだ 健康で長生きするには 歯も大事にしなければならない いろいろ考えると人生に張りも出る それがまた若さにつながる また、健康にこだわって 心が不健康になっては本末転倒だ 人生を存分に味わいつつ 楽しみながら限界に挑戦する 今日のように疲れたら ちゃんと休んで練習計画を立てたり 絶えず「ワクワク感」を持って生きる この「ワクワク」は長州力の「ギスギス」くらい 楽しいワードだ 「生老病死」は避けられない ジョジョの奇妙な冒険 http://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%82%B8%E3%83%A7%E3%82%B8%E3%83%A7%E3%81%AE%E5%A5%87%E5%A6%99%E3%81%AA%E5%86%92%E9%99%BA 第二部に出てくるストレッツイォのように 達人の域まで達し、気を練りつずけ 常人よりはるかに若さを保っていても 吸血鬼の不老不死の魅力に負けて 自ら石仮面を被り吸血鬼化したバカ者もいるが 私は絶対石仮面は被らない ステロイド容赦せん！ 筋トレにおけるステロイドも ジョジョの奇妙な冒険の石仮面と同じだ 被った時点で人間の可能性を捨てている 治療のために使うのは構わないが 見栄＝記録のために使うのはアホだ こんな金玉の萎縮する薬を使うなんて オスを捨てるに等しい行為だからだ 楽しみは汗をかいた者しか そういえば２チャンネルのベンチスレに 「ＪＯ出てる連中もほとんどユーザーだぞ」 との書き込みがあったが笑止千万 ドーピング検査が実施されるようになっても 記録が下がっていないことからも 使っていないことが判るだろう 努力と工夫があってこそ 達成度の満足感は上がる その楽しみは汗をかいた者しか 理解できないのであろう さ 明日もいっぱい汗をかいて来よう ｐ（＾－＾）ｑ押忍 |
カウンター
カテゴリー
プロフィール
ＨＮ：
十勝の男（とかお）
年齢：
64
ＨＰ：
性別：
男性
誕生日：
1961/04/13
職業：
無職
趣味:
超人追求 健身気功
自己紹介：
元空手家
ゴッドハンド大山倍達先生からいただいたトレーナーを 知らないうちに妻が雑巾にしていたという ・・・・・辛い過去の持ち主(T_T) ２００６年１１月１９日 第５回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会 ７５㌔級 ５位 ２００９年３月１日 第７回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会 ６７．５㌔級 優勝 ２０１０年２月２８日 第８回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会 ６７．５㌔級 ４位 ２０１３年５月２６日 第２３回全日本実業団ベンチプレス大会 ６６㌔級 マスターズⅡ 優勝 ２０１５年２月２１日 第１５回ジャパンクラシックベンチプレス選手権大会 ６６㌔級 マスターズⅡ ３位 ２０２４年１月２０日 第２５回ジャパンクラシックベンチプレス選手権大会 ６６㌔級 マスターズⅢ ２位 ２０２４年５月２２日 世界ベンチプレス選手権大会 ６６㌔級 マスターズⅢ １位 特技：房中術
バーコード
ブログ内検索
アクセス解析
|