４４歳でベンチプレスの大会に初出場しました。
公式の自己ベストは６６㌔級で１３７．５㌔です。
止めなし１４５㌔です。
地上最強の中年ベンチプレス王に 俺はなる！ ｖ＾＾ｖ
夢は夢にに非ず
諦めない限りは
勝利の女神はこっちを向いてるぜ
(^o^)丿
人生の目標は、１００歳で公式記録１００㌔！
健身気功で達成する
|
リンク
アーカイブ
|
我ながら ぜんぜん出来てません 恥ずかしい。。。 インストラクションすると 集中できず 猶更 ダメ です ２０点だな・・・ PR
昼過ぎにムー先生から音声ラインがあり
動画をアップしましたとのこと 健身気功 太極養生杖 音更町の十勝川温泉ハナックで撮りました ムー先生は太極養生杖の撮影準備をされてなかったので 杖は持ってこなかったのですが この管理された広い原っぱの中から棒を見つけ出し演舞されました 私はこの健身気功を初めて見ました しかも目の前で・・・・ 有難いことです この写真を誰がを見ても最高峰の演舞と伝わるはずです ※ムー先生は、健身気功の世界大会で最高得点を獲っています 縁の不思議さ 昨年末に救急車で運ばれて、すぐに内視鏡手術をして 自宅療養中に思いきり転んで、肩鎖関節脱臼になってしまいました １月３１日付けで退職しましたが、自宅療養中の11月末から ずーーと、いろいろな気功の先生のユーチューブを見ていました 数ある立派な気功の先生を見ていて 特にムー先生に心が惹かれました 動画が、とても分かりやすいことと そして言葉が優しい ※「お鼻」とか ムー先生とお弟子さんとのやり取りが とてもフレンドリーで微笑ましく 真の人格者・チャンピオンだなぁ～と感じました そして私より１歳年下なのに黒々した髪 若々しい容姿から「この先生、本物だなぁ＾＾」 気の力を引き出している本物と確信しました そこで自宅療養中に八段錦を覚えようと ムー先生の動画ばかり見て練習しました 肩鎖関節脱臼の時も病院の待合室で 八段錦第五式を何度も繰り返し見ていました そうこうしているうちに正式に退職となり http://benchpress.blog.shinobi.jp/Date/20230223/1/ ２月にはこんなことも書いていた 「中国の叡智は人類の宝だ」 中国太極文化学院はこちらから サイトを見ると初級指導員養成コースとあったが ユーチューブの動画も解りやすいし そこまでしなくても・・・ う～～ん、でも・・・習いたいと悩んでいました 帯広明神大社でお伺いを立てたところ ※アメノミナカヌシ 「迷うことはない、イケイケ＾＾」 「とてもいいこと！」「素晴らしい展開がある」 と心に響いたので、帰宅後、すぐ中国太極文化学院へ電話 養成担当の土山さんが電話に出て，経緯を話したところ 「あれ？昨日ムー先生、帯広に行きたいなぁ～って言ってましたよ」とのこと いくらシンクロシティ率が高い私でも（それはないだろう・・・）と にわかに信じられなかったが、今週の展開です 本当にムー先生ご夫妻と素晴らしい時間を過ごせました 最近のユーチューブでも量子力学の「もつれ」やら この世こそが「仮想現実」と喧伝され始めましたが フリチョフ・カプラーが道（タオ）と量子力学の本を書いていたり ホログラフィック・パラダイムの概念も1980年代からあったものです 「意思」は観測測定に影響を与えることが常識となりました ムー先生とご縁を頂けたのも「強烈な意思」だと思います 人間の「健康長寿」がムー先生の目指すところです 「１００歳で公式１００㌔挙げる」目標の私とゴールは同じように感じます 来週から帯広市の健康ボランティア養成研修が始まります 私も少しでも人類の健康長寿に役立てるよう第二の人生を頑張ります！ 私の練習 私の火曜日から今日まで毎日ダンベル・ケトルベルのみ ダンベルトレーニング ８㌔ サイドレイズ 21 アーノルドプレス 2←脱臼した鎖骨がけっこう痛い＠＠； アップライトローイング 21 オルタナティブカール 30 ハンマーカール 30 トライセップエクステンション 21 キックバック 4㌔左右 10 10 ケトルベルトレーニング １２㌔ カール 左右 15 15 トライセップエクステンション 21 そんで今日は久々にベンチ６０㌔ 5 5 重たかった 毎日やっているのでカタボリックにはなっておらず むしろ筋肉張りはいい感じ！ 中国太極文化学院 ムー先生 YouTubeはこちら 午前中はダンベル・ケトルベルトレーニング後 保健福祉センターで「からだいきいき健康講座」を受けてきた 血管年齢も測定してもらったら５５歳と診断されて一安心 軽い運動や「健康長寿」をテーマに討議も行われ 皆さんの体験談から如何に健康に対する市民の意識を高められるかを リラックスしながらも真剣に話し合われた 帰宅後は三女とスシロー贅沢な昼食をとった 「蛤としじみの貝出汁醤油ラーメン」４４０円を 最初に食べて寿司をあまり食べない作戦 私はあまり不味いとは言わない方だが このラーメンはもう食べない まず、値段も４４０円だが量が少ない 次に麺が太い 最後に貝のエキスが感じられない よかったところはスープが熱かったところ 寿司は９皿食べた その足で母と面会 三女がいっしょだと認知度があがる ほぼ普通に話せていた あと死んだ父が「重いもの（バーベル）をもたせるな」 「少しいい気になっている（驕っている）」 と忠告をしているとのこと 母としても筋トレは心配で仕方がないらしい 私は最近はダンベル等軽い付加しかかけていないと説明 それでも心配していた 今朝は０：２３に寝て３：５８に起床したので 帰宅後１時間ほど昼寝して三女とマメの散歩 夜は三女の飲み会の送迎 明日は三女をバス停まで送り 健身気功の動画の宿題を撮影＆送信予定 来週から週二回くらい帯広市の健康ボランティア養成講座が始まる こちらでも楊式太極拳を習う予定 月末は長女の旦那のご両親が帯広に来る パワーラックも移動しなければならず その前に母の部屋の掃除をしなくては・・・ 今月も忙しくなりそうだ 中国太極文化学院のムー先生、奥様と3日間ご一緒させて頂いた 昨日も今日もマメ♀といつも散歩している畜大で撮影 昨日の朝の畜大での動画 ムー先生が提唱しているのは 太極拳で足腰を強く 健身気功で内臓を強く 健康寿命を延ばすこと 健身気功と縁を持てたことで「100歳で公式100㌔挙げる」目標も現実味を帯びた 酒さえ完全に断てれば困難ではないだろう＾＾ がんばろう！ このご縁に感謝！！！
昨日からムー先生ご夫妻は十勝に滞在中
今朝も7：00にホテルへお迎えに上がり 朝食後、公園で健身気功の指導をして頂いた もう目から鱗どころの騒ぎではないくらい とても大きな変化・進化・向上・収穫があった なんと奥様からも指導を頂き 站椿功の基本の立ち方 第五式の重心の移動について 「あ～～～！！！」と自分でも驚くほどの 今までのやり方が違っていたことに気づかせて頂いた 今朝は4：13に起きたが 明日も早起きをする 今22：32 そろそろ寝るとする あ～ 三女も無事帰ってきた 明日時間があれば母と面会してくる |
カウンター
カテゴリー
プロフィール
ＨＮ：
十勝の男（とかお）
年齢：
63
ＨＰ：
性別：
男性
誕生日：
1961/04/13
職業：
無職
趣味:
超人追求 健身気功
自己紹介：
元空手家
ゴッドハンド大山倍達先生からいただいたトレーナーを 知らないうちに妻が雑巾にしていたという ・・・・・辛い過去の持ち主(T_T) 酒を断ち、タバコも一切やらない、やせ我慢日本一の男 ２００６年１１月１９日 第５回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会 ７５㌔級 ５位 ２００９年３月１日 第７回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会 ６７．５㌔級 優勝 ２０１０年２月２８日 第８回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会 ６７．５㌔級 ４位 ２０１３年５月２６日 第２３回全日本実業団ベンチプレス大会 ６６㌔級 マスターズⅡ 優勝 ２０１５年２月２１日 第１５回ジャパンクラシックベンチプレス選手権大会 ６６㌔級 マスターズⅡ ３位 ２０２４年１月２０日 第２５回ジャパンクラシックベンチプレス選手権大会 ６６㌔級 マスターズⅢ ２位 特技：房中術
バーコード
ブログ内検索
アクセス解析
|