４４歳でベンチプレスの大会に初出場しました。
公式の自己ベストは６６㌔級で１３７．５㌔です。
止めなし１４５㌔です。
地上最強の中年ベンチプレス王に 俺はなる！ ｖ＾＾ｖ
夢は夢にに非ず
諦めない限りは
勝利の女神はこっちを向いてるぜ
(^o^)丿
人生の目標は、１００歳で公式記録１００㌔！
健身気功で達成する
2026-08
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木曜から義父が発熱
コロナ陰性だったが レントゲン検査で肺炎と判明 しかし 酸素濃度９３でも入院できず その後 酸素濃度８７まで下がり 緊急搬送後 入院 肺と心臓に水が貯まり心不全 私の今朝の血圧は１８１－１２２ 頭痛とめまいで狭心症用のパッチを付けた 先ほど病院から帰ってきた ここ数年眠れないので 安定剤をもらってきた 金曜日の肺のＣＴは水がやや減っていた 義父は９０歳 体力が持つか心配だ PR
シドニアの騎士
全部で３昨だけど テレビのシリーズ１，２ を観ないと繋がらない 私はつむぎから見て 補完してたつもりが エピソード１なるものから観て 更に理解が深まった 寝ずに何夜も研究しているのも 。。。知っている でも 三部作の最後まで 観て欲しい 私は数百回涙した ９５％メカ・・・ と強がり＝泣いた赤鬼 ロボットのメカ描写より ラブストーリーを観て欲しい 無償の愛 ハッピーエンドだよ＾＾
今日は雪カキで汗を流した
長女は明日 帰る どこも行かずに絵を描いている 結婚してから 優しいタッチに変わった 明後日は母の病院 痴呆は徐々に進行しいてる 体力も落ちた
いい選挙結果であった
共闘らしき作戦をとってもあの程度 日本人のための政治を 日本人は望んでいる その結果だ 惜しむらくは投票率 そして新潟 何故 ハッピーに入れる？？？ あほだろう 今回の選挙では 珍しく母も選挙には興味を持っていた テレビを見ては枝野には呆れていた 痴呆の母が呆れるほど いつも彼は的外れだった 惨敗でもまだ代表に居座るようだ 安部さんには「独裁」と言いながらｗ 「独裁」言えは志位もそうだ さすが立憲共産党違う 他人に厳しく身内に優しい 維新が躍進し まともな野党が育ちつつある 日本のこれからが楽しみだ！
午前午後と二度に分けて運んだ
ドラッグストア１００均で身体ケアグッズ購入 トリフェクタ ストレッチ 筋膜剥がしローラー 血圧正常＾＾ｖ |
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プロフィール
ＨＮ：
十勝の男（とかお）
年齢：
65
ＨＰ：
性別：
男性
誕生日：
1961/04/13
職業：
無職
趣味:
超人追求 健身気功
自己紹介：
元空手家
ゴッドハンド大山倍達先生からいただいたトレーナーを 知らないうちに妻が雑巾にしていたという ・・・・・辛い過去の持ち主(T_T) ２００６年１１月１９日 第５回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会 ７５㌔級 ５位 ２００９年３月１日 第７回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会 ６７．５㌔級 優勝 ２０１０年２月２８日 第８回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会 ６７．５㌔級 ４位 ２０１３年５月２６日 第２３回全日本実業団ベンチプレス大会 ６６㌔級 マスターズⅡ 優勝 ２０１５年２月２１日 第１５回ジャパンクラシックベンチプレス選手権大会 ６６㌔級 マスターズⅡ ３位 ２０２４年１月２０日 第２５回ジャパンクラシックベンチプレス選手権大会 ６６㌔級 マスターズⅢ ２位 ２０２４年５月２２日 世界ベンチプレス選手権大会 ６６㌔級 マスターズⅢ １位 特技：房中術
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