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体重（夜）６８．８㌔
体重（夜）６９．５㌔ 今日の目的 PR 体重（朝）67.5 就寝 0：50 起床 6：05 痛み 珍しく大胸筋 疲労 なし 闘気 いい感じ 今日の目的 安全運転 雑感 叔父の一周忌で親戚が集まった 戦中戦後の話しを聞いてきた 戦時中は小学生も勤労にかり出され 勉強は二の次だったそうだ 教師の権威は高く威張り散らす者も多かったらしい 「米軍が攻めてきたら突撃して蹴散らす」と 大袈裟に机を叩き、自分の力を誇示していた教師が 授業中にグラマンが近づくと小学生だった叔父達生徒を置きざりにしたまま 一番最初に逃げた その逃げ足の速さにはクラスの子供達もあきれ果てたとのこと 戦争が終われば部下の兵隊さんを中国に置き去りにして 士官クラスの奴等から真っ先に引き上げてきて なかには学校の教師になった者もいたそうだ 奴等は家庭訪問は農家や裕福なところだけ回って たらふく食って飲んで酔っぱらって歌を歌って帰ったらしい 浅ましいことこの上ない 戦後は教師が急に勉強・勉強と言い始めた 叔父はまったく勉強が出来なかったとのこと しまいには不良のレッテルまで貼られたと叔父は苦笑していた 戦中戦後で価値観が一変 私はつねづね「自分の価値観を持て」「自分の中の良心に従え」 と他のサイトで主張しているのだが バブル崩壊後、そして株価暴落の今こそ 再度ぶれない軸をキチンと確立させておきたい 流されて生きていくのは楽だけど 実は落（らく）なのだ 太気拳 立禅 ７分 立禅こそ自分の中の軸を追究していくものだと思う 時代や場所で変わらない価値観にこそ 私は惹かれる 明日 北海道パワーと人間ばんばの選手は頑張って下さいね ｐ（＾－＾）ｑ押忍
体重（夜）68.5
体重（朝）68.0 就寝 3：55 起床 7：50 昼寝 16：00～17：20 痛み 手首ちょびっと 疲労 フロントデルタ 闘気 熱い 今日の目的 休養 栄養 雑感 ふじたさんの マッスルプロダクション http://www.muscle-production.co.jp/index.html からプロテインとBACCが届いた ノーリミッツのＤＶＤが特典として付いてきた http://www.nolimits-gym.com/index.html 肩胛骨の寄せ方がためになった 胸の高さを出すためにも 肩胛骨の寄せは大事なことだ 明日、試してみよう 今日は午前中から納車でバタバタしていた 昼からは娘達とカラオケに行き 夜は読書をしてジムはやめた 明日からバリバリがんばる （＾ｏ＾）丿 一日を通して、秋晴れのいい天気だった
体重（夜）忘れた
体重（朝）67．5㌔ 就寝 5：35 起床 8：15 痛み なっしんぐ 疲労 なっしんぐ 闘気 ジャパンオープンまであと５ヶ月 今日の目的 体重（朝）67．5㌔ 就寝 2：30 起床 6：45 痛み なっしんぐ 疲労 なっしんぐ 闘気 ふくよかな幸せ♪ 雑感 今日は妻と長女と富良野まで日帰りの旅をしてきた 帰りにヤマダ電機に寄って富士通ＦＭＶを買ってきた ＦＭＶは三台目になる 他にもバイオ二台、Ｍａｃ一台、デル一台を持っている うちは七人家族なので一人一台の計算だが 実際稼働中なのは三台である 外付けハードディスクと無線ランで繋げているので 快適な環境だ 私はパソコンを「魔法の箱」と思っている ネットからの情報収集やメールのやり取り 映像や音楽の創作など無数の夢が詰まっている 現在、私にとって大切な生活の一部となっている もしパソコンがなかったらベンチプレス競技との出会いもなかったに違いない 人も然り、ベンチプレスも然り ネットを通じての縁・出会いが、私の人生を実りあるものに変えてくれた そんなパソコンに感謝したい ｏ（・＿・）ｏ押忍！ 今後の練習 今日は帰りが遅くなりパソコンの設定に時間がかかったので 練習は明日に変更した 明後日はＲＹＵ－ＳＵＫＥ さんが帯広まで遊びに来てくれる 楽しみだぁ （＾ｏ＾）丿 |
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プロフィール
ＨＮ：
十勝の男（とかお）
年齢：
64
ＨＰ：
性別：
男性
誕生日：
1961/04/13
職業：
無職
趣味:
超人追求 健身気功
自己紹介：
元空手家
ゴッドハンド大山倍達先生からいただいたトレーナーを 知らないうちに妻が雑巾にしていたという ・・・・・辛い過去の持ち主(T_T) ２００６年１１月１９日 第５回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会 ７５㌔級 ５位 ２００９年３月１日 第７回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会 ６７．５㌔級 優勝 ２０１０年２月２８日 第８回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会 ６７．５㌔級 ４位 ２０１３年５月２６日 第２３回全日本実業団ベンチプレス大会 ６６㌔級 マスターズⅡ 優勝 ２０１５年２月２１日 第１５回ジャパンクラシックベンチプレス選手権大会 ６６㌔級 マスターズⅡ ３位 ２０２４年１月２０日 第２５回ジャパンクラシックベンチプレス選手権大会 ６６㌔級 マスターズⅢ ２位 ２０２４年５月２２日 世界ベンチプレス選手権大会 ６６㌔級 マスターズⅢ １位 特技：房中術
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