４４歳でベンチプレスの大会に初出場しました。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 公式の自己ベストは６６㌔級で１３７．５㌔です。　 止めなし１４５㌔です。 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　地上最強の中年ベンチプレス王に 俺はなる！　ｖ＾＾ｖ 夢は夢にに非ず 諦めない限りは 勝利の女神はこっちを向いてるぜ (^o^)丿 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　人生の目標は、１００歳で公式記録１００㌔！ 健身気功で達成する

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お父さんは今日も大活躍
viploader758362.jpg体重（昨晩）６８．２㌔ 
体重（今朝）６６．８㌔ 
痛み　　　　　左大胸筋の腕側
疲労　  　　　精神的疲労　　　　　　
闘気　　  　 　キャシャーンがやらねば誰がやる！

今日の目的
サイクル　１１０㌔再開

背中
ラットプルダウン
５０　　　　　　　１０
６０　　　　　　　　８
７０　　　　　　　　８
８０　　　　　　　　８

ローイング
５０　　　　　　　１０
６０　　　　　　　　８
７０　　　　　　　　８
８０　　　　　　　　８

ストレッチ
ふじた式うで回し
背中伸ばし

胸
ベンチプレス
２０　　　　　　　　　１０
６０　　　　　　　　　　６
８０　　　　　　　　　　６　
１００　　　　　　　　　１
１２０　　　　　　　　　１
１１０　　　　　　　　　８　８←丁寧に

足上げナロー
１１０　　　　　　　　　５←次回こそは６発狙う

止め有り
１１０　　　　　　　　　１←疲れた

肩
サイドレイズ
６　　　　　　　　　　１０
８　　　　　　　　　　１０
１０　　　　　　　　　１０　１０

ストレッチ
ふじた式うで回し
背中伸ばし

雑感
今日は娘の病院の日だ
富良野まで往復１６０㌔のドライブ

私が断酒した理由はこれだ
それまで週末は金土でワイン５本飲むほど酒好きだったが
願をかけてキッパリ止めた
もう５年以上酒は飲んでいない

難病ではあるが、治る確信がある
祈りを宇宙に刻み、運命を力ずくで塗り替えて
動かしている手応えを感じているからだ

親が子を思う気持ちは何よりも大きいと思う
私としても早く美酒に酔いたいのだ
(≧∇≦)ぶぁっはっはっ!!

そんなこんなで家に帰ると今度は三女の先生が家庭訪問
イラストが上手だと褒めてもらった

私は三女の蹴りやパンチが重いので
空手を勧めるよう先生にお願いした
三女は「やだーーーー」と怒っていた(爆)←当たり前か

先生が帰るとすぐに妻と病院へ
病名確定
やはり治ることはないと告げられた

どん底の理由はこれだった
あとは家族でフォローするしかない
疲れもあるががんばろー

お父さんは今日も大活躍
でも正直言ってダウン寸前

ダウンしたらそのまま寝て
明日から１１２．５㌔８発狙いさ
(≧∇≦)ぶぁっはっはっ!!

筋肉的には
非常に快調である
昨日はやる気ゼロだったが
今日は丁寧に８発挙げられた

体重も軽いままなので
過去最高に近いコンディションだ

これに精神が追いついた日にゃぁ～
一気に１４０㌔オーバーが普通になるさ

あとは気を抜かず食べ過ぎに注意しよう

太気拳
立禅１分１０分
2009/05/16 (Sat) 家族 Trackback() Comment(6)
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無題
とかおさん、おはようございます。

私も二人の子供を持つ身なので親の子を思う気持ちはわかります。とかおさんご家族を応援しています。お体には十分気を付けて下さい。遠くからですが気を送ります。

押忍
山口のM 2009/05/16(Sat)09:58:26 編集
いつも有難うございます！
山口のＭさん
おはよーございます

今朝も３時まで妻と話し合い、寝ましたが
４時には目が覚めて眠られませんでした

山口のＭさんに送って頂いた「気」のおかげで
気力こそ落ちていないものの鬱寸前でした

ここ数週間４時に目が覚めて眠れないので
自分の精神コントロールに心掛けているところです

私が倒れたら家族崩壊は目に見えていますので
ぜったい膝を付きません
「なぁ～～に　やられてたまるかぁ　ふふっ＾＾」って気迫もありますから負けることはないと確信しています

何よりもベンチの記録も思いの外伸びていますから、これも心身のバロメーターとも思っています

温かいお言葉　有難うございます
このご恩は忘れません
自己記録更新でお返しさせて頂きます

ｐ（＾－＾）ｑ押忍




とかお 2009/05/16(Sat)10:52:25 編集
何も言えませんが
私の3人の子供は、特に病気も怪我もすることも無く、無事に成人しました。
ですから、とかおさんの今までの苦境は、理解も出来ず、分かりませんが、山口のMさんと同様に子を思う気持ちだけは充分に分かります。

長距離の雪道を病院に通うことだけでも、大変だと思います。

御家族皆で頑張って下さいとしか言えません。
愛媛のおっさん 2009/05/16(Sat)20:39:09 編集
大黒柱
愛媛のおっさんさん
こんばんわ

いつも優しいお言葉を有難うございます
お陰様で万事良い方向に好転していますので
乗り切れずはずです

一家の大黒柱なので倒れるわけにはいきません
父であり夫でもあるので頑張り抜きます

ｏ（・＿・）ｏ押忍！

とかお 2009/05/16(Sat)21:09:59 編集
美しいです
ウチも３人の子供がおります。真ん中は障害があり、特別支援学校（養護学校）に通っています。
とかおさんとは事情が違うのは判っていますが、頑張りましょう。
神様は試練に耐えられる者にこそ試練を与えるとか。
私は真ん中の子が、ウチに生まれて、まだ良かったと思える様にしてあげたいと思ってやってます。
とかおさんのお子さんが、とかおさんの家に生まれたのを、お子さんがよかったと思える様に・・・
とかおさんは試練を乗り越え日本チャンピオンになった男です。お子さんを幸せにしてあげる位ワケないと前向きに頑張っておられるのが嬉しいです。
とかおさんが美しい人生を生きておられるのが良く判ります。
エラソウにすみません。
ベンプレ親父 2009/05/18(Mon)21:08:36 編集
娘達からの評価はトリプルＡです＾＾ｖ
ベンプレ親父さま
前回は、お天気お姉さんの写真に感想を書いて頂き、有難うございました！

今回は、優しく力強い応援を頂き勇気づけられています

＞神様は試練に耐えられる者にこそ
＞試練を与えるとか。
はい
乗り越えるための課題ですね
幸い、一つの峠は乗り越えられたと思っています

しかし、まだまだ峠は続きます
これからも家族一緒に（もちろんワンコ２匹も）ゆっくりと楽しく歩いて行くつもりです

＞とかおさんの家に生まれたのを、
＞お子さんがよかったと思える様に・・・
うれしいことに娘達の自慢はこの家族のようです
学校でもいつも「仲の良い家族だね！」と言われるのが、とてもうれしいと言っていました

「うちに生まれてよかった」と既に言って貰っている私は、親として最高の賞をもらった気分です


ここ数週間は、妻の病気で人生初の「精神エネルギーゼロ状態」に苦しみましたが、娘達からの明るい前向きな励ましを受け、数時間でどん底から這い出すことが出来ました

よもや、この私が娘達に力づけられるとは夢にも思っていなかったので、成長した娘達が誇らしくも感じたんです

家族はお互いに助け合いながら成長するんだなぁ～と初めて気付きました

ベンプレ親父さま
ともに３人の子供を持つ親として、今後もよろしくお願いします！
ｍ（＿＿）ｍ

温かいお心遣いに深く深く感謝いたします
ｐ（＾－＾）ｑ押忍
とかお 2009/05/19(Tue)01:26:35 編集
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プロフィール
ＨＮ：
十勝の男（とかお）
年齢：
64
ＨＰ：
新ベンチプレスの星
性別：
男性
誕生日：
1961/04/13
職業：
無職
趣味:
超人追求　健身気功
自己紹介：
元空手家

ゴッドハンド大山倍達先生からいただいたトレーナーを
知らないうちに妻が雑巾にしていたという
・・・・・辛い過去の持ち主(T_T)

２００６年１１月１９日
第５回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会
７５㌔級　　　５位

２００９年３月１日
第７回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会
６７．５㌔級　優勝

２０１０年２月２８日
第８回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会
６７．５㌔級　４位

２０１３年５月２６日
第２３回全日本実業団ベンチプレス大会
６６㌔級　マスターズⅡ　優勝

２０１５年２月２１日
第１５回ジャパンクラシックベンチプレス選手権大会
６６㌔級　マスターズⅡ　３位

２０２４年１月２０日
第２５回ジャパンクラシックベンチプレス選手権大会
６６㌔級　マスターズⅢ　２位

２０２４年５月２２日
世界ベンチプレス選手権大会
６６㌔級　マスターズⅢ　１位


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