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44歳でベンチプレスの大会に初出場しました。                                                                                                        公式の自己ベストは66㌔級で137.5㌔です。  止めなし145㌔です。                                                                                  地上最強の中年ベンチプレス王に 俺はなる! v^^v 夢は夢にに非ず 諦めない限りは 勝利の女神はこっちを向いてるぜ (^o^)丿                                                                             人生の目標は、100歳で公式記録100㌔! 健身気功で達成する

2026-04

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(07/30)

13060635510044.jpg体重(昨晩)67.6㌔
体重(今朝)66.3㌔
痛み    右肘 
疲労    全身疲労10% 肩甲骨周辺
闘気    ある!

今日の目的

飲み会

雑感
飲み会も終わり
自宅でゆっくり

江別のホテルも予約完了

大会まで2週間
暴飲暴食を避けて
66.5キロくらいをキープ

体調管理に注意しよう

今後の練習
 2日 帯広へ 試合形式125キロ狙い
 3日 釧路へ 弟と温泉
 4日
 5日
 6日 飲み会
 7日
 8日
 9日 帯広へ
10日 釧路へ
11日
12日
13日
14日 最終練習 試合形式135キロ狙い
15日
16日 江別へ
17日 大会 帯広へ
18日 釧路へ

試合形式1発挙げを中心に練習して
本番に備える

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プロフィール
HN:
十勝の男(とかお)
年齢:
64
性別:
男性
誕生日:
1961/04/13
職業:
無職
趣味:
超人追求 健身気功
自己紹介:
元空手家

ゴッドハンド大山倍達先生からいただいたトレーナーを
知らないうちに妻が雑巾にしていたという
・・・・・辛い過去の持ち主(T_T)

2006年11月19日
第5回ジャパンオープンマスタ-ズベンチプレス大会
75㌔級   5位

2009年3月1日
第7回ジャパンオープンマスタ-ズベンチプレス大会
67.5㌔級 優勝

2010年2月28日
第8回ジャパンオープンマスタ-ズベンチプレス大会
67.5㌔級 4位

2013年5月26日
第23回全日本実業団ベンチプレス大会
66㌔級 マスターズⅡ 優勝

2015年2月21日
第15回ジャパンクラシックベンチプレス選手権大会
66㌔級 マスターズⅡ 3位

2024年1月20日
第25回ジャパンクラシックベンチプレス選手権大会
66㌔級 マスターズⅢ 2位

2024年5月22日
世界ベンチプレス選手権大会
66㌔級 マスターズⅢ 1位


特技:房中術   
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