４４歳でベンチプレスの大会に初出場しました。
公式の自己ベストは６６㌔級で１３７．５㌔です。
止めなし１４５㌔です。
地上最強の中年ベンチプレス王に 俺はなる！ ｖ＾＾ｖ
夢は夢にに非ず
諦めない限りは
勝利の女神はこっちを向いてるぜ
(^o^)丿
人生の目標は、１００歳で公式記録１００㌔！
健身気功で達成する
|
リンク
アーカイブ
|
体重（今朝）６８．３㌔ 就寝 １１：４１ 起床 ７：１０ 痛み 右三角筋痛いぜ 疲労 心身９８％疲れたぁ～ 闘気 ある 今日の目的 休養 サプリメント ＢＣＡＡ 朝 ５グラム 夜 ５グラム グルタミン 朝 １５グラム 夜 １５グラム シトルリン 寝る前 ３カプセル グルコサミン 朝晩 １粒 養命酒 朝晩 カップ１杯 雑感 出勤前に見舞いに行った 心身ともに疲れたので 練習は明日にする 精神エネルギー 一昨日の疲労指数は８９８０ポイントだから ２４時間の休息時間では計算上も疲労が残るが 「やる気」がでなかったので、さらに疲れが取れず 今日の練習は止めることとした 疲労回復には精神的な要素も多分に含まれる 競技者である以上は多少の無理はするが 素直に「疲れた」と口にするのことも必要だ その分、明日頑張ろう （＾ｏ＾）丿 この記事にコメントする
|
カウンター
カテゴリー
プロフィール
ＨＮ：
十勝の男（とかお）
年齢：
64
ＨＰ：
性別：
男性
誕生日：
1961/04/13
職業：
無職
趣味:
超人追求 健身気功
自己紹介：
元空手家
ゴッドハンド大山倍達先生からいただいたトレーナーを 知らないうちに妻が雑巾にしていたという ・・・・・辛い過去の持ち主(T_T) ２００６年１１月１９日 第５回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会 ７５㌔級 ５位 ２００９年３月１日 第７回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会 ６７．５㌔級 優勝 ２０１０年２月２８日 第８回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会 ６７．５㌔級 ４位 ２０１３年５月２６日 第２３回全日本実業団ベンチプレス大会 ６６㌔級 マスターズⅡ 優勝 ２０１５年２月２１日 第１５回ジャパンクラシックベンチプレス選手権大会 ６６㌔級 マスターズⅡ ３位 ２０２４年１月２０日 第２５回ジャパンクラシックベンチプレス選手権大会 ６６㌔級 マスターズⅢ ２位 ２０２４年５月２２日 世界ベンチプレス選手権大会 ６６㌔級 マスターズⅢ １位 特技：房中術
バーコード
ブログ内検索
アクセス解析
|