４４歳でベンチプレスの大会に初出場しました。
公式の自己ベストは６６㌔級で１３７．５㌔です。
止めなし１４５㌔です。
地上最強の中年ベンチプレス王に 俺はなる！ ｖ＾＾ｖ
夢は夢にに非ず
諦めない限りは
勝利の女神はこっちを向いてるぜ
(^o^)丿
人生の目標は、１００歳で公式記録１００㌔！
健身気功で達成する
|
リンク
アーカイブ
|
今日は保険センターで減量プログラムの最終日の体力測定と講評を受けてきた
食生活も改善され、とても褒められた そんでもって二日ぶりのジム 久しぶりにセットを組む 胸 １０５㌔９発１０発 ゆっくり確実にバランスを感じながらキチンと挙げられたから １３０㌔は間違いなく挙がるだろう 背中 ３０㌔ワンハンドローイング左右１０回 ラットプルダウン７０㌔１０回 ７５㌔１０回 ローイング ６０㌔１０回 ７０㌔１０回 脚 レッグエクステンション 男性用の位置 １０回１０回 風邪の咳がまた非道くなったが大丈夫 昨日も寝たのが午前2：30だが大丈夫 今日の筋トレで久々にアドレナリンの分泌が上昇するのを感じた ここ数ヶ月・・・そう 義兄弟のオヤジが亡くなって以来気力は落ちていた 明日も頑張ろう この記事にコメントする
|
カウンター
カテゴリー
プロフィール
ＨＮ：
十勝の男（とかお）
年齢：
64
ＨＰ：
性別：
男性
誕生日：
1961/04/13
職業：
無職
趣味:
超人追求 健身気功
自己紹介：
元空手家
ゴッドハンド大山倍達先生からいただいたトレーナーを 知らないうちに妻が雑巾にしていたという ・・・・・辛い過去の持ち主(T_T) ２００６年１１月１９日 第５回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会 ７５㌔級 ５位 ２００９年３月１日 第７回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会 ６７．５㌔級 優勝 ２０１０年２月２８日 第８回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会 ６７．５㌔級 ４位 ２０１３年５月２６日 第２３回全日本実業団ベンチプレス大会 ６６㌔級 マスターズⅡ 優勝 ２０１５年２月２１日 第１５回ジャパンクラシックベンチプレス選手権大会 ６６㌔級 マスターズⅡ ３位 ２０２４年１月２０日 第２５回ジャパンクラシックベンチプレス選手権大会 ６６㌔級 マスターズⅢ ２位 ２０２４年５月２２日 世界ベンチプレス選手権大会 ６６㌔級 マスターズⅢ １位 特技：房中術
バーコード
ブログ内検索
アクセス解析
|