44歳でベンチプレスの大会に初出場しました。
公式の自己ベストは66㌔級で137.5㌔です。
止めなし145㌔です。
地上最強の中年ベンチプレス王に 俺はなる! v^^v
夢は夢にに非ず
諦めない限りは
勝利の女神はこっちを向いてるぜ
(^o^)丿
人生の目標は、100歳で公式記録100㌔!
健身気功で達成する
リンク
アーカイブ
|
今日は保険センターで減量プログラムの最終日の体力測定と講評を受けてきた
食生活も改善され、とても褒められた そんでもって二日ぶりのジム 久しぶりにセットを組む 胸 105㌔9発10発 ゆっくり確実にバランスを感じながらキチンと挙げられたから 130㌔は間違いなく挙がるだろう 背中 30㌔ワンハンドローイング左右10回 ラットプルダウン70㌔10回 75㌔10回 ローイング 60㌔10回 70㌔10回 脚 レッグエクステンション 男性用の位置 10回10回 風邪の咳がまた非道くなったが大丈夫 昨日も寝たのが午前2:30だが大丈夫 今日の筋トレで久々にアドレナリンの分泌が上昇するのを感じた ここ数ヶ月・・・そう 義兄弟のオヤジが亡くなって以来気力は落ちていた 明日も頑張ろう この記事にコメントする
|
カウンター
カテゴリー
プロフィール
HN:
十勝の男(とかお)
年齢:
64
HP:
性別:
男性
誕生日:
1961/04/13
職業:
無職
趣味:
超人追求 健身気功
自己紹介:
元空手家
ゴッドハンド大山倍達先生からいただいたトレーナーを 知らないうちに妻が雑巾にしていたという ・・・・・辛い過去の持ち主(T_T) 2006年11月19日 第5回ジャパンオープンマスタ-ズベンチプレス大会 75㌔級 5位 2009年3月1日 第7回ジャパンオープンマスタ-ズベンチプレス大会 67.5㌔級 優勝 2010年2月28日 第8回ジャパンオープンマスタ-ズベンチプレス大会 67.5㌔級 4位 2013年5月26日 第23回全日本実業団ベンチプレス大会 66㌔級 マスターズⅡ 優勝 2015年2月21日 第15回ジャパンクラシックベンチプレス選手権大会 66㌔級 マスターズⅡ 3位 2024年1月20日 第25回ジャパンクラシックベンチプレス選手権大会 66㌔級 マスターズⅢ 2位 2024年5月22日 世界ベンチプレス選手権大会 66㌔級 マスターズⅢ 1位 特技:房中術
ブログ内検索
アクセス解析
|