４４歳でベンチプレスの大会に初出場しました。
公式の自己ベストは６６㌔級で１３７．５㌔です。
止めなし１４５㌔です。
地上最強の中年ベンチプレス王に 俺はなる！ ｖ＾＾ｖ
夢は夢にに非ず
諦めない限りは
勝利の女神はこっちを向いてるぜ
(^o^)丿
人生の目標は、１００歳で公式記録１００㌔！
健身気功で達成する
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月曜日から下痢で
すぐ治るだろうと 気にしていなかった 水曜日の夜中２時に しっこに行くとドバーっと下痢だったので ビックリ仰天目が覚めた 夕方、脈拍が異常に高く 考えてみると節々が痛い←アホ 熱を測ると３７．２度あった 病院に行ったところ 腸炎との診断 昨日（翌日）も熱が下がらず 関節が痛いので仕事を休んだ 今日はなんとか職場に着いたが フラフラするので始業前に帰宅 熱は下がらず下痢は続く やっと屁が出るようになった 今週こそ酒を止められそう 明日は掃除三昧にしよう それにしても内臓が弱っている おそらく今回も焼き肉が原因だと思う 食べる量はかなり減らしたつもりだったが 肉体的にはきつかったようだ 過去を思い返すと焼き肉を食べると 必ず下痢になっていた気がする キムチが原因かとも思っていたが 焼き肉自体に弱いようだ 激辛ラーメンも帰宅後 即下痢だった 辛いものが好きな割に 辛いものに激弱だ 今回も金曜日に焼肉屋さん 日曜日の月曜日と肉ばかり食べていた それと明太子も辛かった 日曜日は二回練習したから タンパク質は必要と思ったが 加齢による消化能力が落ちているらしい 健康長寿には内臓も大切だと学んだ この記事にコメントする
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プロフィール
ＨＮ：
十勝の男（とかお）
年齢：
64
ＨＰ：
性別：
男性
誕生日：
1961/04/13
職業：
無職
趣味:
超人追求 健身気功
自己紹介：
元空手家
ゴッドハンド大山倍達先生からいただいたトレーナーを 知らないうちに妻が雑巾にしていたという ・・・・・辛い過去の持ち主(T_T) ２００６年１１月１９日 第５回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会 ７５㌔級 ５位 ２００９年３月１日 第７回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会 ６７．５㌔級 優勝 ２０１０年２月２８日 第８回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会 ６７．５㌔級 ４位 ２０１３年５月２６日 第２３回全日本実業団ベンチプレス大会 ６６㌔級 マスターズⅡ 優勝 ２０１５年２月２１日 第１５回ジャパンクラシックベンチプレス選手権大会 ６６㌔級 マスターズⅡ ３位 ２０２４年１月２０日 第２５回ジャパンクラシックベンチプレス選手権大会 ６６㌔級 マスターズⅢ ２位 ２０２４年５月２２日 世界ベンチプレス選手権大会 ６６㌔級 マスターズⅢ １位 特技：房中術
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