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４４歳でベンチプレスの大会に初出場しました。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 公式の自己ベストは６６㌔級で１３７．５㌔です。　 止めなし１４５㌔です。 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　地上最強の中年ベンチプレス王に 俺はなる！　ｖ＾＾ｖ 夢は夢にに非ず 諦めない限りは 勝利の女神はこっちを向いてるぜ (^o^)丿 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　人生の目標は、１００歳で公式記録１００㌔！ 健身気功で達成する

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３セットでやめた

今朝の体重　67.0㎏
95㎏５発３セットで終了

予定変更して昨日の昼に後輩とラーメン
帰宅後　焼酎500mlのみ呑んで早寝

早朝2：00にご飯をセットしたがタイマーに失敗　
再度炊きなおしてレトルト中華丼を食べた

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先ほどユーチューブにアップするのに
何度も回線を切ったりして成功
ほんと困ってる

さて　呑もうか
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2024/09/16 (Mon) 動画 Comment(2)
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無題
とかおさん、ベンチプレス　お疲れ様です。
ベンチプレスは、かなり復活してきたのでは、ありませんか。

ところで、とかおさんは結構焼酎を飲まれるようですが、前立腺は問題ありませんか。
私は、ビールの飲み過ぎか？前立腺肥大症になってしまいました。
くれぐれも、飲み過ぎには気を付けて下さい。
愛媛のおっさん 2024/09/16(Mon)17:31:43 編集
あまり吞まないで寝ました
愛媛さん
おはようございます
朝からルーターの電源を切ったり入れたりで少しWi-Fiが繋がるようになりました

今のところ前立腺は大丈夫のようですが、亡父も前立腺肥大で手術を受けていました

昨日は計画通りに近い練習が出来たので、思いきり呑む計画でしたが、先週より胃がほんの少しだけ痛いので焼酎１：水２で割って吞みました

すると全然酔わないので早寝した次第です
愛媛さんの肥大症大変ですね。。。

私はヂの手術後、腫れて小水が出なくなって死にそうに苦しみました
今も小水を出すのに時間がかかるので酷くなったら検査が必要かもしれません

いつも優しいお気づかい　有難うございます
大会までちょうど二か月なので酒は呑まない予定です＾＾

とかお 2024/09/17(Tue)07:26:31 編集
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プロフィール
ＨＮ：
十勝の男（とかお）
年齢：
63
ＨＰ：
新ベンチプレスの星
性別：
男性
誕生日：
1961/04/13
職業：
無職
趣味:
超人追求　健身気功
自己紹介：
元空手家

ゴッドハンド大山倍達先生からいただいたトレーナーを
知らないうちに妻が雑巾にしていたという
・・・・・辛い過去の持ち主(T_T)

２００６年１１月１９日
第５回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会
７５㌔級　　　５位

２００９年３月１日
第７回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会
６７．５㌔級　優勝

２０１０年２月２８日
第８回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会
６７．５㌔級　４位

２０１３年５月２６日
第２３回全日本実業団ベンチプレス大会
６６㌔級　マスターズⅡ　優勝

２０１５年２月２１日
第１５回ジャパンクラシックベンチプレス選手権大会
６６㌔級　マスターズⅡ　３位

２０２４年１月２０日
第２５回ジャパンクラシックベンチプレス選手権大会
６６㌔級　マスターズⅢ　２位

２０２４年５月２２日
世界ベンチプレス選手権大会
６６㌔級　マスターズⅢ　１位


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